被太阳晒了皮肤红痛多久能恢复

被太阳晒了皮肤红痛一般2天到7天能恢复，建议及时采取防护和治疗措施。

被太阳晒伤后，皮肤可能会出现红痛、灼热感、发痒等症状。一般情况下，轻度的晒伤通常在2天到3天可以自行恢复，而重度晒伤一般需要7天时间恢复。在晒伤后，建议采取一些防护和治疗措施，以缓解症状。

在晒伤后，避免暴露在阳光下继续晒伤。尽量待在阴凉的地方，或者使用遮阳物品保护皮肤。使用冷水冲洗或冷敷晒伤的部位可以帮助降低皮肤的温度，缓解炎症和疼痛。避免使用过冷的水或冰直接接触皮肤，以免引起不适。

晒伤后，皮肤可能变得干燥，因此补充足够的水分对于皮肤的恢复很重要。在增加饮水量的同时可以使用保湿霜或凝胶轻轻涂抹在受伤部位。另外，避免擦伤或摩擦晒伤的皮肤，以免加重不适，还会延长恢复时间。

建议穿宽松、柔软的衣物，避免过紧或粗糙的衣物与受伤皮肤摩擦。如果症状持续不见好转，建议立即就医。