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肠胃炎能吃什么蔬菜

发布时间:2022-06-241986次浏览

肠胃炎胃肠炎,胃肠炎能吃的蔬菜,包括南瓜、胡萝卜、甘蓝等。

1.南瓜

南瓜富含碳水化合物和果胶,能保护胃肠道黏膜,避免其受到粗糙食物的刺激。南瓜中所含的维生素、钙、磷等成分可以为身体补充营养,还有健胃的功效。南瓜中的膳食纤维非常细软,可加快肠道蠕动,缓解便秘症状,又不会损伤胃黏膜。

2.胡萝卜

胡萝卜具有补中行气、消食导滞的功效,也可健脾养胃,有助于改善脾胃虚弱的症状。胃肠炎患者的胃功能比较差,消化能力较弱,容易出现消化不良和腹泻等问题,适量吃些胡萝卜有好处。

3.甘蓝

甘蓝性平味甘,能入胃经和肾经,其中所含的维生素K1以及维生素U可以抵抗胃部溃疡,并能修复和保护胃黏膜组织,使胃部的细胞活性增强,减少胃部病变的几率。胃肠炎患者适量吃些甘蓝,对疼痛等不适症状的缓解有益。

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