感觉自己有抑郁症到哪里检查

怀疑抑郁症时建议到精神心理科就诊，也可选择综合医院的心理门诊或专科精神卫生中心。抑郁症的诊断需结合病史采集、心理评估和躯体检查，常见诱因包括遗传因素、慢性压力、神经递质失衡等。

精神心理科是诊断抑郁症的核心科室，医生会通过标准化访谈评估情绪状态、睡眠质量及社会功能，常用汉密尔顿抑郁量表等工具辅助判断。部分三甲医院设立抑郁专病门诊，提供更精准的评估服务。综合医院心理门诊适合伴有躯体症状的患者，可同步排查甲状腺功能异常等器质性疾病。省级精神卫生中心配备脑电图、近红外脑功能成像等设备，有助于鉴别双相障碍等共病。基层社区卫生服务中心通常提供初步筛查和转诊服务，适合轻度症状的早期干预。

专科精神卫生机构能开展全套生物-心理-社会评估，包括血液检测排除贫血、维生素缺乏等潜在诱因。部分机构提供数字化认知功能测试，客观评估注意力、记忆力等认知域损害。儿童青少年患者应选择配备儿童精神科医生的机构，使用专门设计的评估量表。孕产期抑郁患者需妇产医院联合诊疗，避免药物对胎儿的影响。老年抑郁评估需包含认知筛查，排除阿尔茨海默病等神经退行性病变。

就诊前可记录两周内的情绪波动规律、睡眠饮食变化及应激事件，携带既往体检报告帮助医生判断。日常保持规律作息和适度运动，如持续出现晨重夜轻的情绪节律、兴趣丧失超过两周，建议尽快完成专业评估。检查后无论结果如何，都应避免自我标签化，抑郁症状如同身体感冒一样可防可治，及时干预能显著改善预后。