吃降压药低压还是80-90怎么办

服用降压药后舒张压低压仍处于80-90毫米汞柱时，通常无需过度干预，但需结合个体情况调整用药方案。血压控制需考虑年龄、基础疾病、药物反应等因素，建议定期监测并咨询医生。

对于多数高血压患者，舒张压80-90毫米汞柱属于接近正常范围的上限。若患者无糖尿病、慢性肾病等合并症，且收缩压已达标，这一数值可能无需进一步调整药物。此时应关注整体心血管风险，如血脂、血糖等指标，并通过低盐饮食、规律运动等方式辅助控制。

若患者合并冠心病、心力衰竭等疾病，或存在明显靶器官损害如左心室肥厚，则需将舒张压控制在更低水平。部分钙拮抗剂或利尿剂可能对舒张压调节更有效，但调整药物前需评估心率、电解质等指标。夜间血压波动、药物服用时间不当也可能影响舒张压控制效果。

建议每日固定时间测量血压并记录，避免测量前30分钟饮用咖啡或吸烟。饮食中增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜，限制加工食品摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。若出现头晕、乏力等不适，或血压持续高于目标值，应及时复诊调整治疗方案。长期服药者每3-6个月需检查肝肾功能及电解质水平。