牙龈肿痛怎么处理

牙龈肿痛可通过冷敷镇痛、盐水漱口、调整饮食、药物缓解、牙科治疗等方式处理。牙龈肿痛通常由口腔卫生不良、食物嵌塞、牙周疾病、龋齿感染、全身性疾病等因素引起。

1、冷敷镇痛

用冰袋或冷毛巾外敷肿痛部位10-15分钟，可收缩血管减轻炎症反应。避免直接接触皮肤以防冻伤，每日重复2-3次。该方法适用于外伤或智齿萌出引起的急性肿痛。

2、盐水漱口

将5克食盐溶解于200毫升温水中，每日漱口3-4次。高渗盐水能抑制细菌繁殖并促进组织液渗出，缓解牙龈充血。注意漱口后无须清水二次冲洗。

3、调整饮食

暂时避免辛辣、过热或坚硬食物，选择温凉流质饮食如粥类、蒸蛋等。增加维生素C含量高的水果如猕猴桃，有助于牙龈组织修复。过敏体质者需排查特定食物诱因。

4、药物缓解

细菌感染时可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素。布洛芬缓释胶囊能缓解疼痛肿胀，西地碘含片具有局部抗菌作用。妊娠期患者用药需严格遵循医嘱。

5、牙科治疗

顽固性肿痛需进行牙周刮治、根管治疗或阻生齿拔除等专业处置。伴有脓肿形成者可能需切开引流，全身性疾病相关者需多学科联合诊疗。

日常需采用巴氏刷牙法每日清洁牙齿两次，配合牙线清理邻面菌斑，每半年进行专业洁牙。戒烟限酒并控制血糖可降低牙龈炎症概率，出现持续性肿痛或伴随发热时应24小时内就诊。