来月经为什么会头晕

来月经时头晕可能与激素水平波动、贫血、低血糖、经前综合征、偏头痛等因素有关。建议及时就医明确原因，遵医嘱干预。

1、激素水平波动

月经期雌激素和孕激素水平下降，可能影响脑血管舒缩功能，导致短暂性脑供血不足。这种生理性头晕通常轻微，可通过热敷颈部、适量饮用红糖姜茶缓解。

2、贫血

经量过多可能引发缺铁性贫血，血红蛋白携氧能力下降会导致头晕乏力。伴随面色苍白、心悸等症状。需检查血常规，确诊后可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁药物，同时增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入。

3、低血糖

经期基础代谢率增高，若未及时进食可能出现血糖偏低。表现为头晕伴冷汗、手抖。建议少量多餐，随身携带饼干或糖果应急，避免空腹时间过长。

4、经前综合征

黄体期激素变化可能引发水钠潴留，造成颅内压轻微升高。常伴有头痛、乳房胀痛。限制盐分摄入，补充维生素B6，必要时医生可能开具屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药调节周期。

5、偏头痛

经期前列腺素分泌增加可能诱发血管性头痛，疼痛放射至颈部可引起眩晕。布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片等药物可缓解发作，但须排除脑血管病变后使用。

经期需保持充足睡眠，避免剧烈运动或长时间低头。饮食注意补充优质蛋白和维生素C促进铁吸收，如鸡蛋、猕猴桃等。若头晕持续超过3天或伴随呕吐、意识模糊等症状，应立即就诊排查器质性疾病。日常可记录月经周期与症状变化，帮助医生更准确判断病因。