慢性非萎缩性胃炎怎么办

慢性非萎缩性胃炎可通过调整饮食、药物治疗、中医调理、改善生活习惯、定期复查等方式治疗。慢性非萎缩性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、自身免疫因素、不良饮食习惯等原因引起。

1、调整饮食

饮食应以清淡易消化为主，避免辛辣刺激、油腻、过冷过热的食物。可适量食用小米粥、山药、南瓜等养胃食物，减少咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品摄入。少食多餐，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。

2、药物治疗

幽门螺杆菌阳性患者需遵医嘱使用四联疗法，如奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊、克拉霉素片、胶体果胶铋胶囊。胃酸过多者可服用雷贝拉唑钠肠溶片，胃黏膜保护剂如铝碳酸镁咀嚼片。药物需严格按疗程使用，不可自行增减剂量。

3、中医调理

中医认为该病属胃脘痛范畴，可选用香砂养胃丸、三九胃泰颗粒等中成药。针灸取穴中脘、足三里、内关等，配合艾灸调理脾胃。需由专业中医师辨证施治，避免自行服用偏方。

4、改善生活习惯

戒烟限酒，避免熬夜和过度劳累。保持情绪稳定，减少焦虑抑郁等负面情绪。饭后适当散步促进消化，睡眠时抬高床头防止反流。注意口腔卫生，定期更换牙刷。

5、定期复查

每6-12个月进行胃镜复查，监测胃黏膜变化。出现消瘦、黑便、持续疼痛等症状时需及时就诊。长期服药者需定期检查肝肾功能，防止药物不良反应。

慢性非萎缩性胃炎患者日常可尝试少食多餐，选择煮、炖、蒸等烹饪方式，避免煎炸烧烤。适量补充优质蛋白如鱼肉、蛋清，增加新鲜蔬菜水果摄入。饭后1小时内避免平卧，睡前3小时禁食。保持适度运动如太极拳、散步等，每周3-5次，每次30分钟。注意气候变化时胃部保暖，避免受凉诱发症状。若症状持续加重或出现呕血、便血等表现，须立即就医。