做了人流手术后吃什么好

做了人流手术后可以适量吃富含优质蛋白的食物如鸡蛋、鱼肉，以及补血食物如红枣、动物肝脏，同时遵医嘱使用益母草颗粒、头孢克洛分散片等药物促进恢复。

一、食物

鸡蛋含有丰富的优质蛋白和卵磷脂，有助于术后组织修复。建议选择水煮蛋或蒸蛋羹，每日摄入1-2个，避免油炸做法加重消化负担。鱼肉中的不饱和脂肪酸能减少炎症反应，鳕鱼、鲈鱼等白肉鱼更适合术后胃肠功能较弱时食用。红枣富含铁元素和环磷酸腺苷，可与小米熬粥食用，帮助改善气血不足引起的乏力症状。动物肝脏建议选择猪肝或鸡肝，每周食用2-3次，焯水后做成肝泥汤更易吸收。菠菜等深色蔬菜应焯水去除草酸后烹调，补充叶酸和维生素K。

二、药物

益母草颗粒能促进子宫收缩排出淤血，适用于术后恶露不尽的患者，但阴虚血热者慎用。头孢克洛分散片作为二代头孢菌素，可预防术后感染，使用前需确认无青霉素过敏史。屈螺酮炔雌醇片是短效避孕药，既能调节内分泌又可避免短期内再次妊娠。琥珀酸亚铁片针对血红蛋白低于110g/L的贫血患者，需配合维生素C增强铁吸收。桂枝茯苓胶囊能活血化瘀，改善术后下腹坠胀感，服药期间忌食生冷。

术后两周内应避免辛辣刺激、生冷食物，禁止盆浴和性生活。每日保证8小时睡眠，适当散步促进血液循环但避免剧烈运动。观察阴道出血情况，若出血超过10天或伴有发热、剧烈腹痛需及时复查。保持会阴清洁，每2-3小时更换卫生巾，选择纯棉透气内裤。术后1个月需复查超声确认宫腔恢复情况，期间出现头晕、心悸等贫血症状时应加强营养并检测血常规。