艾叶泡水喝的功效有哪些

艾叶泡水喝具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒等功效。主要有温经散寒、止血安胎、抗菌消炎、祛湿止痒、调理气血等作用。

1、温经散寒

艾叶性温，归肝、脾、肾经，泡水饮用可帮助驱散体内寒邪，缓解因寒凝气滞导致的痛经、小腹冷痛等症状。对于冬季手脚冰凉或风寒感冒初期的人群有一定辅助改善作用。

2、止血安胎

艾叶中的挥发油和鞣质成分能收缩毛细血管，对功能性子宫出血、先兆流产引起的阴道少量出血具有收敛止血效果。但孕妇使用需严格遵医嘱。

3、抗菌消炎

艾叶水煎剂对金黄色葡萄球菌、链球菌等常见致病菌有抑制作用，可用于辅助缓解口腔溃疡、咽喉肿痛等轻度炎症，但不能替代药物治疗。

4、祛湿止痒

艾叶的挥发性成分能促进皮肤微循环，对湿疹、荨麻疹等皮肤瘙痒症状有缓解作用。外用熏洗效果更显著，内服需配合其他祛湿药材。

5、调理气血

艾叶与生姜、红枣配伍可改善气血不足引起的乏力、面色萎黄，其含有的铁元素和维生素K对贫血患者有一定辅助调理价值。

使用艾叶泡水时建议选用干燥无霉变的叶片，每次用量5-10克为宜，煮沸后小火煎煮15分钟效果更佳。阴虚血热体质者慎用，长期服用可能引起口干舌燥等上火症状。出现过敏反应应立即停用，慢性病患者及孕妇使用前应咨询中医师。日常可搭配适量运动促进气血运行，避免与寒凉食物同食影响药效。