治疗强直性脊柱炎的注意事项

治疗强直性脊柱炎需注意药物规范使用、定期复诊评估、功能锻炼、姿势管理和并发症预防。强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要累及脊柱和骶髂关节，需长期综合管理。

1、药物规范使用

强直性脊柱炎的药物治疗主要包括非甾体抗炎药、生物制剂和传统抗风湿药。非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解疼痛和炎症，但需注意胃肠不良反应。生物制剂如阿达木单抗注射液能有效抑制炎症进程，使用前需筛查结核等感染。柳氮磺吡啶肠溶片适用于外周关节受累者。所有药物均需严格遵医嘱，不可自行调整剂量或停药。

2、定期复诊评估

患者应每3-6个月复诊，通过血液检查监测炎症指标和药物不良反应。定期进行脊柱影像学检查评估病情进展，包括X线、MRI等。医生会根据BASDAI等评分量表调整治疗方案。出现新发疼痛或活动受限需及时就医。

3、功能锻炼

每日进行脊柱伸展运动和深呼吸练习，维持胸廓活动度。游泳是推荐的有氧运动，可减轻关节负荷。避免长时间保持弯腰姿势，每1小时起身活动。物理治疗师指导的个性化康复方案能有效延缓脊柱强直。

4、姿势管理

睡眠时选择硬板床，枕头高度不超过10厘米以保持颈椎生理曲度。坐姿保持背部挺直，可使用腰椎支撑垫。避免搬运重物和剧烈扭转动作。工作中定时调整姿势，使用符合人体工学的办公设备。

5、并发症预防

关注眼部红肿疼痛等葡萄膜炎症状，及时眼科就诊。定期监测骨密度预防骨质疏松，补充钙剂和维生素D。控制体重减轻关节负担，戒烟降低心血管风险。出现呼吸困难需排查胸廓活动受限或肺纤维化。

强直性脊柱炎患者需保持均衡饮食，适量摄入富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼和抗氧化物质的新鲜蔬果。避免高糖高脂饮食加重炎症反应。规律作息保证充足睡眠，通过冥想等减压方式改善心理状态。家属应学习疾病知识协助日常管理，建立社会支持系统。天气变化时注意关节保暖，沐浴后及时擦干身体。长期规范治疗结合健康生活方式可显著改善预后。