牙遇冷遇热疼怎么办
牙遇冷遇热疼可通过脱敏牙膏使用、树脂充填、根管治疗、牙周治疗、调整咬合等方式缓解。牙遇冷遇热疼通常由牙釉质磨损、龋齿、牙髓炎、牙周病、咬合创伤等原因引起。
1、脱敏牙膏使用
牙釉质磨损可能导致牙本质暴露，引发遇冷热刺激疼痛。脱敏牙膏含钾盐或氟化物，可封闭牙本质小管，减轻敏感。建议选择含氟化亚锡或硝酸钾的脱敏牙膏，每日刷牙两次，持续使用数周可见效。避免横向用力刷牙，改用巴氏刷牙法。若症状持续，需就医排除其他病因。
2、树脂充填
龋齿破坏牙体组织后，冷热刺激可通过龋洞传导至牙髓引发疼痛。树脂充填适用于浅中层龋齿，需去除腐质后使用光固化复合树脂修复缺损。治疗过程无痛，能恢复牙齿形态和功能。充填后24小时内避免咀嚼硬物，定期检查边缘密合度。深龋接近牙髓时可能需垫底保护。
3、根管治疗
牙髓炎引起的冷热刺激痛常表现为持续跳痛。根管治疗需开髓引流，清除感染牙髓并用牙胶尖充填根管。治疗后建议全冠修复防止牙体折裂。急性期可配合布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，但需在医生指导下使用。治疗成功率较高，能保留患牙避免拔除。
4、牙周治疗
牙周病导致牙龈退缩和牙根暴露时，冷热刺激直接作用于牙骨质引发敏感。龈上洁治和龈下刮治可清除菌斑结石，减缓牙槽骨吸收。严重者需配合牙周翻瓣手术。日常使用牙线及冲牙器维护口腔卫生，每半年专业清洁一次。伴牙龈萎缩者可考虑软组织移植术覆盖暴露根面。
5、调整咬合
咬合创伤造成牙根尖部充血时，冷热刺激可能诱发疼痛。通过调磨过高牙尖或制作咬合垫分散咬合力，可减轻根尖部压力。夜磨牙患者需佩戴硬质颌垫保护牙齿。长期咬合异常可能引发颞下颌关节紊乱，需正畸或修复介入。调整后需定期复查咬合关系变化。
日常应避免同时进食极冷极热食物，减少酸性饮料摄入以防牙釉质脱矿。选用软毛牙刷和含氟牙膏，刷牙水温保持37℃左右。每年进行一次口腔检查，发现龋齿或牙周问题早期干预。敏感症状持续超过两周或伴随自发痛、夜间痛时，应及时就诊排查牙髓或根尖病变。糖尿病患者更需严格控制牙周感染。
