坐月子20天和老公同房了怎么办

坐月子20天同房后需要立即停止并观察身体反应，建议及时就医检查。

产后子宫和会阴部位处于修复期，过早同房可能引发感染风险。若出现发热或腹痛症状，可能提示子宫内膜炎或盆腔炎，需进行分泌物检测及超声检查。发现会阴伤口红肿或恶露异常增多时，可能存在伤口裂开或宫腔感染，应避免冲洗并使用医用消毒产品。出现持续出血需排查胎盘残留，通过血常规评估贫血程度。任何不适都需完善妇科检查，医生会根据情况开具抗生素或促宫缩药物。

产后六周内应禁止同房，保持会阴干燥清洁，每日用温水冲洗并更换纯棉内裤。恶露期间使用专用护理垫，避免盆浴和剧烈运动。饮食注意补充优质蛋白和血红素铁，适量食用西蓝花和动物肝脏有助于组织修复。建议穿着宽松透气衣物，采用侧卧姿势减轻盆腔压力。如出现乳汁分泌减少需加强营养摄入，保持情绪稳定有助于产后恢复。