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如何消除和缓解膝关节疼痛

发布时间:2018-06-0557818次浏览

身体是由无数个“小零件”构成的,每一个“小零件”都非常重要。各司其职、各负其责。膝关节也是其中的一小部分了,是承受体重、负重的负荷关节。如果膝盖关节疼痛,不去想办法控制它,就会给生活带来“巨大”的影响。

有人说:膝关节的功能是“走路”,不能“走路”,意味着什么?意味着您不能到“外面的世界”走走看看,那您的社会价值也体现不了了,中老人的膝盖疼痛大多是由于膝关节骨性关节炎引起的。

膝关节骨性关节炎有许多名字,比如变形性膝关节病、退行性膝关节病、增生性膝关节炎、肥大性膝关节炎、软骨软化性膝关节病等等。它的发生原因一种是原发的,另一种是继发的。

原发的膝骨关节病:不知什么时候,什么原因,造成关节软骨磨损,疼痛,进展缓慢,占大多数人;继发的膝骨关节痛:年轻时意外受伤造成的,遗留韧带、半月板损伤,老龄男女,尤其是绝经妇女和患有前列腺增生疾病的,由于内分泌紊乱,影响了钙的吸收、代谢,致使骨量减少或增生、或骨质疏松,是该病的常见原因,多见于肥胖老年女性。

疾病的早期,膝盖没有疼痛,只是晨起活动有点不灵活,有点发僵发硬,活动后缓解,此期维持时间长;

到了中期,膝关节的僵硬不能缓解,开始出现疼痛,随病情进展加重。活动时有摩擦痛,静止时关节也痛(休息痛),天气变化加剧。不适当休息,劳累后膝盖内发热、发胀、积液、疼痛。

晚期,关节周围组织萎缩,肌挛缩,膝关节成角畸形,成“O”形或“X”形。膝盖疼痛对日常生活产生影响,生活质量下降。由于疼痛,对外界接触减少,心情也由此越来越抑郁,烦恼也越来越多。

在医院里,医生根据患者的膝关节疼痛、运动受限、活动时有声响;膝关节周围压痛,积液时浮髌试验阳性,关节变形以及X线片显示关节间隙变窄、骨刺形成、软骨下骨硬化、骨端变形、关节面不平等;并除外其它疾病后即可诊断为膝关节骨性关节炎,再根据病情和个人的“习好”给与治疗。

非手术疗法

(1)膝关节局部休息,尽量减少关节负重,同时进行腿部肌肉锻炼;待疼痛缓解时适当进行关节活动,增加肌力及其稳定性;必要时可使用护膝和手杖;肥胖者应减轻体重。

(2)止痛药。可口服非阿片类镇痛药和中药以及辅助用药,如钙剂、外敷制剂等。

(3)膝关节周围痛点局部阻滞和关节腔内润滑剂注射,对膝关节疼痛能起到快速的疼痛缓解作用,还能对关节平面起保护作用。

(4)物理疗法:各种仪器如红光、直线红外偏振光、低频、磁疗等均有一定的止痛、消炎、消肿作用。注意出现急性肿胀和疼痛要冷敷;多数有作用的是温热疗法;等病情稳定了再自疗。

(5)小针刀疗法。

手术治疗

非手术疗法无效,还存在进行性关节畸形,顽固性难治性疼痛,严重功能障碍时,可考虑手术。

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手术镇痛棒可以用多长时间
一般来说,手术镇痛棒在手术以后可以维持二十四小时。若患者疼痛较重,可手控按钮加大药物的用量。若频繁使用,镇痛泵应用时间会相应缩短,如果需要镇痛时间延长,可由麻醉师向镇痛泵内补充药物,延长使用时间。镇痛泵有自身压力,通过注射到皮下的留置针,镇痛类药物会持续缓慢的注射到皮下,起到镇痛的效果,自动的压力可以使镇痛泵,在手术以后维持二十四小时左右。如果镇痛泵仍然不能够起到很好的术后镇痛效果,可以应用杜冷丁、吗啡等镇痛类药物。为了缓解疼痛,在手术中处理时,需将伤口彻底清洗干净。
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2021-09-29

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什么是先天性髋关节脱位
先天性的髋关节脱位是一种髋部常见的畸形,又称发育性的髋关节发育不良。特点是婴儿在出生时多数为部分或者少数全部的股骨头脱出髋臼,其病变可以累及髋臼、股骨头、关节囊和髋关节周围的韧带和肌肉,我们临床上遇到的先天性的髋关节脱位。髋关节的先天性髋关节脱位较为常见,而对于其他性的髋关节脱位比较少见。典型的先天性髋关节脱位可有不同程度的病理改变,轻者仅为髋关节的松弛,不稳,重者有半脱位或者是完全脱位。对于先天性的髋关节脱位,其目前病因并不十分明确,有人考虑与遗传因素有关,另外原发性的髋臼发育不良以及关节囊以及韧带的松弛因素,可能是先天性髋关节脱位的主要的发病因素。先天性髋关节脱位要坚持早发现早治疗,其预后一般比较良好。
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嗓子疼按摩那个部位
嗓子疼可采取清咽利喉的按摩手法,按摩人迎穴、廉泉穴、天突穴、膻中穴和咽喉穴进行自我保健。嗓子疼原因很多,最常见是咽喉部急慢性炎症,其次是外伤异物、神经性疼痛及咽喉部肿物等。针对不同原因采取不同治疗方法,炎症性要抗感染、对症治疗,外伤异物和肿瘤需到医院取出异物、修复损伤、做肿物切除术等。按摩是中医治疗方法,用手掌轻柔喉部软骨及周围组织。先以拇指、食指指端揉咽喉部人迎穴,接着以拇指指腹按揉廉泉穴,再以中指指端揉天突穴,最后以中指指腹按揉膻中穴和位于三四掌指关节间,靠近第三掌指关节处的咽喉穴。按摩同时还需相应的药物治疗,注意饮食,避免辛辣刺激食物,避免烟酒,保持良好的生活习惯。如果自行治疗3日不见好转,建议及时就医。
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2020-02-25

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肋骨疼是怎么回事
一般情况下,人体的肋骨是左右对称,一边各12根与胸椎胸骨组成的一个胸廓。出现了肋骨疼痛,一般可能是肋骨外伤和肋骨本身的病变,外伤可以引起肋骨骨折。如果有局部的碰撞或者挤压后,肋骨疼痛应考虑肋骨骨折的可能,伸懒腰或者剧烈咳嗽,也可以导致肋骨损伤或者肌肉牵拉伤都可以造成肋骨区域疼痛。肋骨病变导致的疼痛,大部分是非特异性肋软骨炎会导致局部隆起、外观畸形,甚至有红肿疼痛,一般发生在第二肋骨和胸骨交界的地方。另外,胸筋膜炎、肺肿瘤、消化道肿瘤转移浸润肋骨也会引起肋骨疼痛。所以为了明确肋骨疼痛什么原因造成,建议到医院的胸外科检查行体格检查,必要时做辅助检查,以明确诊断,然后再定治疗方案。
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2020-01-07

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头疼按摩哪里最有效
头疼按摩哪里最有效应该根据头疼的部位判断:第一,如果前额痛,按摩的时候除了按摩局部,要结合阳明经进行按摩;第二,如果头痛是在两侧部,除了按摩局部,还要按摩少阳经的部位;第三,如果头痛是在颈项部,头后部疼,就要沿着膀胱经进行按摩,这样才可能取得比较好的效果;第四,如果是由于小关节紊乱,比如睡眠姿势不当而造成头疼,也可以通过手法整复,通过按摩也可以取得好的效果,但是注意要到正规的医院找正规专业的医生进行治疗。
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偏头疼的症状和治疗方法
偏头疼会有恶心、呕吐等症状,可以采用中药或针灸的治疗方法。偏头痛发作时会反复多次发作,主要发生在头部一侧或两侧,有或无先兆症状。偏头痛有时候发作几天以后可以自行缓解,但是如果不及时治疗,可能会造成比较大的危害。对于偏头痛,应该积极寻找病因,然后进行及时治疗。用针灸治疗偏头痛的效果比较好,但是要注意不能止痛以后就不再治疗,疼痛消失后应该继续治疗才能巩固疗效,同时可以避免偏头疼的再次发作。
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脖子疼怎么办
脖子疼要根据具体病因选择治疗方案。要先通过X线、CT或者核磁诊断清楚脖子疼的病因。一、因为颈椎的椎间盘突出造成的脖子疼,要通过治疗颈椎病缓解疼痛,因为颈椎病造成的疼痛特别多。二、通过睡眠姿势不当,小关节功能紊乱造成的脖子疼的治疗比较简单,一般是用针灸或者简单的按摩治疗,要到正规的医院去找专业的医生进行治疗。
癌症疼痛和一般疼痛的区别
癌症疼痛属于病理性的疼痛,不仅仅使病人难受,降低病人的生活质量,由于疼痛不断向神经系统传入,持续对神经系统的刺激会引起神经系统本身发生损害。而一般疼痛主要是人体的保护性反应。两者有着极大的不同,发现癌症后要及时进行治疗,可以通过药物治疗,非药物治疗方法,手术治疗。
尾椎骨疼怎么回事
尾椎骨疼主要的原因还是和外伤有关系。尾椎骨疼也是临床上经常碰到的一个症状。最常见的原因还是和外伤有关系,外伤以后尾骨部分的疼痛有时候会影响到走路或者是坐位。对于症状比较重的病人,需要X线的检查,排除骨折的情况。对于骨折尾骨骨折的病人,一般的是保守治疗,移位明显的可以手法复位,如果移位不明显的,对症处理就可以了,减少活动,同时另一个方面可以给病人选择一个厚的海绵垫,中间挖空,主要是在坐位的时候避免维骨间受到刺激,药物治疗早期非甾体类的消炎镇痛药,比如说扶他林或者是芬必得,对疼痛改善会有帮助,中药可以用一些活血止痛的中成药口服和外用。早期可以用芪苈胶囊,外用药的话最常用好的快、伤科灵喷剂这些对症状改善都会有帮助。还有一部分病人是X线检查以后排除骨折,但是尾骨的疼痛还是很明显,这一类的病人的诊断就是骶尾部的软组织损伤,个别的病人病史很长经久不愈,有可能会五年、十年、二十年还会出现疼痛,治疗也是对症治疗为主,症状重的时候可以用一些非甾体类的消炎镇痛药,扶他林或者是芬必得,中成药可以用活血止痛的中药口服,外用一些活血通经,温经通络这一部分的中药外敷对于症状改善会有帮助,尾骨部疼痛比较少见的是尾椎的或者是骶骨的肿瘤,如果是疼痛反复发作这一部分的人群,有的时候需要X光片和磁共振的检查,排除这一部分的情况。
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2019-10-11

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韧带拉伤的症状
韧带拉伤常见的症状是疼痛、肿胀、功能活动受限。但是不同部位的韧带拉伤其症状也是有区别的。常见的有膝关节的韧带损伤,如果是侧副韧带的损伤,表现为膝关节的内侧间隙或者外侧间隙有压痛感,侧副韧带的牵拉实验呈阳性。症状较为严重的还可出现交叉韧带的损伤,症状表现为膝关节严重的肿胀、疼痛、功能活动受限,抽屉试验呈阳性。踝关节韧带拉伤包括内侧韧带损伤和外侧韧带损伤,内侧韧带的损伤,症状表现为踝关节的内踝位置肿胀、压痛感明显,外侧韧带损伤时,症状表现为踝关节的外踝位置肿胀、压痛感明显,同时屈伸活动,如走路会受到影响。
止痛药的副作用有什么
止痛药的副作用可能有过敏、胃肠系统问题、肝脏损伤、肾脏损伤、中枢神经系统问题等。患者须在医生的指导下使用药物。具体分析如下:
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疼痛科主要干什么
疼痛科是新兴学科,疼痛科主要诊治各种慢性的疼痛或长期反复的顽固性的疼痛。如头疼、偏头疼、神经血管性头疼、外伤后头疼、颜面部疼痛、骨关节的疼痛、网球肘、腱鞘炎都属于疼痛科诊治的范围。其中晚期的癌性疼痛也可以到疼痛科治疗。采用神经阻滞疗法、小针刀疗法,配合药物、超激光照射等治疗以下疾病:1.头痛:偏头痛,颈源性头痛、肌紧张性头痛、外伤后头痛和腰穿后头痛等。2.神经痛:三叉神经痛、肋间神经痛、坐骨神经痛、急性带状疱疹、带状疱疹后神经痛、神经病理性疼痛、神经损伤后疼痛、中枢性疼痛、患肢痛、残端痛、糖尿病性神经痛、交感神经相关性疼痛、复杂的局部疼痛综合征等。3.骨关节痛:腰腿痛、颈椎病、腰椎间盘突出症、膝关节炎、足跟痛、颞下颌关节功能紊乱综合征、退行性骨关节炎等。4.组织疼痛:急慢性腰扭伤、腰肌劳损、棘上棘间韧带炎、腰背肌筋膜炎、梨状肌综合征、纤维肌痛综合征、腱鞘炎、肩周炎、网球肘、软组织损伤。5.癌性疼痛:晚期癌症疼痛、骨转移性疼痛等。6.痛经、慢性盆腔痛。7.无痛人工流产。8.非疼痛性疾病:顽固性呃逆(打嗝)、急性面神经炎(面瘫)、面肌痉挛、突发性耳聋、腱鞘囊肿、植物神经功能紊乱等。9.麻醉咨询:手术前麻醉检查和准备,麻醉和手术后镇痛方案制定。
浑身疼痛是怎么回事
有很多病人到门诊来看病的时候,会叙述浑身疼痛,有的人疼痛部位是固定的,有的是不固定的,有的人疼痛还到处游走、走窜,疼痛的性质可以是胀痛、刺痛、隐隐作痛、麻痛、沉重感等等。疼痛的时间可以是持续性、阵发性、或渐进性加重,或安静状态疼痛。所以有一些病人来看病的时候,可能开始说头疼,一会儿又说身上疼,一会儿又说其他部位,叙述部位不固定,下次再来的时候又变了一个部位。所以说疼痛性疾病,是这样的一类人,疼痛,或固定,或游走,或走窜,或伴有其他症状,疼痛影响到日常生活,影响到他的注意力,或者有的人活动的时候不疼,安静的情况下会疼,有的人或在某一种行为的时候,会疼痛,这些疼痛的症状,都会影响到病人的日常生活和生活质量。
寒性体质容易患上12种疾病
头痛、腰痛、关节痛、神经痛、风湿痛等“疼痛”,经常会随着体寒出现。腹部着凉会引起腹痛,并会导致腹泻(水状便),“冷”、“水”、“痛”是相互关联的。所以,食用过多凉的饮料和食物,或者睡觉时腹部着凉,就很容易腹痛和腹泻。
男性、女性疼痛的差异
与男性相比,女性一般报告疼痛更容易反复发作、更严重以及持续时间更长。疼痛性别差异的证据很多,包括基础科学、流行病学和临床研究。