警惕前列腺的夏季“谎言”

夏季前列腺疾病高发主要与高温、饮水不足、久坐等因素有关，可能出现尿频、尿急、排尿困难等症状。前列腺炎、前列腺增生等疾病在夏季易被忽视或误判，需结合规范检查和症状综合判断。

高温环境会导致会阴部汗液积聚，局部细菌繁殖加快，可能诱发或加重前列腺炎症。长时间驾驶或久坐办公会使前列腺受压充血，血液循环受阻，代谢废物堆积。夏季出汗增多但饮水不足时，尿液浓缩对尿道刺激增强，可能引发排尿不适。部分患者误将尿路感染症状当作上火，自行服用清热药物延误治疗。夏季性生活频率变化也可能影响前列腺功能状态。

建议保持每日2000毫升以上饮水量，避免长时间骑行或久坐，每隔1小时起身活动。选择透气棉质内裤，避免会阴部潮湿闷热。出现持续排尿异常或会阴胀痛时，应及时进行前列腺液检查和超声诊断。饮食注意少食辛辣刺激食物，可适量食用南瓜子、西红柿等富含锌元素的食物。适度运动有助于改善盆腔血液循环，推荐慢跑、游泳等温和有氧运动。