手足口病，预防之计在于春

手足口病可通过接种疫苗、注意卫生、避免接触、增强免疫、及时就医等方式预防。手足口病通常由肠道病毒感染引起，多见于5岁以下儿童，春季为高发季节。

1、接种疫苗

接种EV71型灭活疫苗是预防手足口病重症的有效手段。该疫苗可预防由肠道病毒71型引起的重症手足口病，适用于6月龄至5岁儿童。疫苗需接种2剂次，间隔1个月。接种后可能出现局部红肿、低热等轻微反应，一般可自行缓解。建议家长在流行季节前完成接种。

2、注意卫生

保持良好的个人卫生习惯对预防手足口病至关重要。家长需教导儿童养成饭前便后洗手习惯，使用肥皂和流动水清洗双手至少20秒。定期对儿童玩具、餐具等物品进行消毒，可使用含氯消毒剂或高温蒸煮。避免儿童吸吮手指或啃咬玩具，减少病毒接触机会。

3、避免接触

在流行季节尽量减少带儿童前往人群密集场所。避免与患病儿童密切接触，不共用毛巾、餐具等个人物品。如幼儿园或学校出现病例，家长需密切关注儿童健康状况。患病儿童应居家隔离至症状完全消失，通常需要1-2周时间。

4、增强免疫

通过均衡饮食和规律作息增强儿童免疫力有助于预防感染。保证儿童摄入充足优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。确保儿童每天有足够睡眠时间，适当进行户外活动。避免过度疲劳和压力，这些因素可能降低抵抗力。

5、及时就医

发现儿童出现发热、口腔疱疹、手足皮疹等疑似症状时应及时就医。手足口病多数症状较轻，但少数可能发展为重症，表现为持续高热、精神差、肢体抖动等。家长需密切观察病情变化，出现异常及时就诊。医生可能根据情况开具利巴韦林颗粒、干扰素喷雾剂等抗病毒药物。

春季是手足口病高发季节，家长需特别重视预防工作。除上述措施外，还应注意保持室内通风，勤晒被褥。患病儿童饮食宜清淡，可给予温凉流质食物减轻口腔疼痛。恢复期避免剧烈运动，注意休息。通过综合预防措施，可有效降低儿童感染风险。