焦虑加重过敏症状

53365次浏览

过敏是一种很缠人的疾病，过敏性皮肤病、过敏性鼻炎，治疗困难很难彻底痊愈。这个时候我建议您千万不要太焦虑，因为最新科学研究表明：焦虑会加重过敏症状!

如果你是一位过敏症患者，那你一定要注意调整好自己的心情。美国研究人员发现，压力或焦虑也会加剧过敏症状。

俄州立大学博士和她的同事找来28位志愿者，他们都患过花粉热和季节性过敏。研究人员用花粉和豚草刺激他们胳膊上的皮肤，使其出现红肿的水疱。与此同时，研究人员还让他们分别处在无压力、适度压力和高度压力的环境下，以检验心理压力对过敏症的影响。其中，在高压环境里，志愿者被要求发表10分钟的演讲，然后在不用纸笔的情况下，回答一些数学问题。

研究人员发现，在适度压力下，与没有压力时相比，志愿者胳膊上的水疱要大75%;而在高度压力下，水疱甚至要比没有压力时大一倍。不仅如此，与没有压力环境相比，处在高压环境中的志愿者，第二天仍出现强烈过敏反应的几率也要高4倍。

教授指出，研究表明，过敏症患者要注意减轻自身的压力和焦虑。她建议通过按摩和冥思等形式放松心情，从而达到缓解过敏症状的效果。

相关推荐

一遇事就紧张心跳加速应如何解决

一遇事就容易紧张，往往会导致心跳加快，这种情况下，人人都有，很多情况属于正常现象。个人表现，在临床上被称为焦虑的表现，这时患者，肾上腺素激素会分泌过多，从而引起心跳的加速。此外还有部分患者，可能患有神经衰弱的现象，此时应该及时的到医院进行就诊，来进行检查和治疗。对于神经衰弱引起的遇事就紧张，心跳就加快，患者可以在医生的指导下服用一些能够抑制交感神经过度兴奋的药物，比如说比索洛尔、美托洛尔、心得安等，能够有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的症状，具有焦虑症状的患者，此时应该往专业的心理医生处，进行心理上的指导，解开自己心理上的困惑，避免焦虑、抑郁症的发生。患者日后应调整好自己的情绪，规律好自己的作息时间，不要长时间的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神压力过大，以保持心情健康、愉悦。也可以多参加一些户外活动，多与他人交流，既能够放松心情，还能够缓解自己的焦虑症状。注意一些会让自己心跳加速的事情，可以尽量的避免，当然也可以迎难而上，克服自己的恐惧心理，成为一种习惯以后，心跳加速的现象就会缓解，或者消失。当然一紧张就心跳快，这是一种正常现象之外，还和每个人的心理素质有关，心理素质强的人，往往受外界环境影响比较小，对于心理素质比较弱，可以通过积极参加社交活动，积极参加运动的锻炼的情况，是能够逐渐慢慢改善的。当然这一运动就心跳快，心跳加速，和个人的心理素质，和身体体质都有一定的关系。对于体质比较弱的，可以增加体育运动，增加户外活动可以进行改善。对于这种心理素质比较弱的，可以多参加社交活动，多参加公众活动、集体活动，这样也能够逐渐的避免、克服自己的恐惧心理，成为一种习惯以后，心跳加速的情况就会缓解，甚至消失。

语音时长 03:01

2021-11-05

91588次收听

凌晨三点醒来睡不着是咋回事

对于夜间的非正常醒来，实际上在生活中可以表现为正常的生理现象，比如夜间的像小便，或者夜间做梦等等，可以在无意中醒来，但多数醒来之后都会很快的入睡。如果有一些特殊的因素，比如白天服用了一些兴奋性的药物、饮料、食物等等，可能导致入睡困难，或者是在近期的一段时间内，有一些心理的压力，精神紧张、焦虑等等，它会导致一个早醒的状态，醒来之后脑子会不自主的想一些不好的事情，包括一些自己无法解决的事情，可能把不好的方面会增大的来看，如果是偶发的一次这样的情况，那么经过白天日间自己的一些调整可以进行改善，如果是反复三五次的夜间醒来，就会形成一个固定的生物钟，一段时间内都将这样醒来，所以出现这些问题的时候，不要过度的紧张要进行放松，保持良好的睡眠习惯，调整自己的心理状态，这样就有助于这些情况的消失，在自我调整之后，如果还是没有进行改善的话，那么可以使用一些短暂的促入睡的药物，比如像佐匹克隆、思诺思等等，这些促入睡的药物起效很快，在服用之后就可以很快的入睡，在缓解了对睡不着的紧张，以及调整了良好的睡眠习惯，方式以及睡眠环境的时候，这些症状就会逐渐消失掉了。除了早醒之外，还伴有其它的一些躯体症状，精神紧张焦虑自己难以控制，这个时候就应该进行相应的评估，来到精神心理科进行就诊，调整自己的焦虑情绪，可以有助于改善早醒的情况。

语音时长 02:18

2021-07-09

86302次收听

轻微的焦虑症需要吃药吗

轻微的焦虑症也需要吃药改善。患者在出现轻微的焦虑症时，表现为心悸、胸闷、失眠等症状，遇到事情还会有焦虑或者紧张感，所以这些症状直接影响患者正常生活。如果只依靠日常心理辅导，可能无法彻底改善焦虑症状，所以部分患者还需要口服抗焦虑的药物改善症状，也可以服用中药调理，通过疏肝理气、补气养心等方式，患者的轻微焦虑症都能得到改善。在临床方面，患者可以根据具体病情不同，选择的服药方式不同，如果患者是轻微焦虑症，通过短时间的服药，症状可能会改善。

语音时长 01:05

2021-05-21

87176次收听

心情烦躁焦虑怎么回事

如果是因为遇到什么烦心事出现心情烦躁，属于暂时性的，对自己的日常生活无明显影响，是正常现象，可能事情解决了烦躁也就好了。如果是莫名其妙的感觉烦躁，紧张害怕，身体不舒服，胸闷气短，出虚汗，心慌，坐立不安，静坐不能，失眠，入睡困难，就要引起重视，可能是焦虑症。焦虑症的表现包括持续的心情紧张不安、烦躁，会对未来的事情产生不好的想象、老是怀疑最坏的结果会发生、没有明确指向的担心，同时伴有心跳加速、心慌、坐立难安、来回走动等。严重的患者会出现头晕头痛、心律不齐、发抖、乏力、腹痛、腹泻等表现。针对焦虑症需要进行心理和药物两方面的治疗，如果是轻度的单选心理治疗就可以，比较严重的焦虑症患者需要联合两种治疗方式。这时需要及时到正规医院就诊。

语音时长 01:38

2021-05-20

90405次收听

如何缓解考前焦虑

想要缓解考前焦虑，可自我调节，或借助于心理治疗及药物治疗进行调节。自我调节内容主要是正面鼓励自己直视焦虑，且科学对待焦虑，解决焦虑根源。而心理治疗内容包括认知行为治疗和精神分析治疗，药物治疗主要是服用抗焦虑药来缓解症状。

63923次浏览

驾考前吃普奈洛尔能缓解紧张情绪吗

驾考前服用普萘洛尔可缓解紧张情绪，但一般并不建议考生服用，只有在极度紧张的情况下才可在医生指导下小剂量用药。不过仍然要警惕疲乏无力以及恶心呕吐一类不良反应的发生。

85434次浏览

高考前吃半片安眠药

高考前不建议服用安眠药，即便是半片或者更小剂量也不宜服用。不过在特殊情况下可以在专业医生指导下合理使用。如果不当服用安眠类药物，可能会导致嗜睡或头昏脑胀，而且会影响大脑智力，妨碍考试。

60574次浏览

考试前控制紧张的药

考试前控制紧张的药物主要是指抗焦虑药，服用后可在半小时内发挥出药效。若同时出现失眠等症状，可酌情小剂量加服安定安眠药物，但在一般情况下并不建议使用。

65940次浏览

哪些人不能吃艾司唑仑片

艾司唑仑片是一种用于治疗焦虑和失眠的药物，其主要成分为艾司唑仑。对于过敏或超敏反应者、呼吸系统问题患者、严重肝脏问题患者、肌无力患者、孕妇和哺乳期妇女等不建议服用。具体分析如下：

55313次浏览

01:56

怎么确诊焦虑症

焦虑症确诊主要是由专科医生根据患者病史、发病情况、家族史、临床症状、病程、体格检查、量表检测、实验室辅助检查进行诊断，根据临床症状和病程判断，量表检查一般可作为辅助诊断。患者自己发现出现某些焦虑症状后，应到医院由专科医生判断，不要自行判断。特别是部分患者出现症状后，自行判断病情会加重，越来越害怕、加重病情；或者部分患者在网上或书上查资料，发现症状都对的上，越来越害怕。

2018-12-14 58515次播放

01:42

焦虑症都有哪些症状

焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。焦虑症以过分担心、紧张、恐惧、害怕为主要表现，同时还可以伴有心悸、出汗、胸闷，包括胃肠道不适，比如胃满、呃逆、尿频、肌肉的振颤、肌肉无力、失眠。除此之外，很多病人还会有头疼、头晕的表现，而这些症状经过各种检查，又没发现什么问题。有的人头昏沉、头蒙，有的人身上莫名其妙疼，但做各项检查查不出问题。所以很多躯体症状，病人觉得不舒服，但经过各种检查没有发现器质性病变，可能都是焦虑症的表现。焦虑症的表现是非常多的，生活中出现焦虑症，一定要及时的治疗，避免造成身体健康的伤害。

2018-09-30 52697次播放

抑郁焦虑症该怎么治愈

治疗抑郁焦虑症需要坚持服药治疗，并在生活中多做调整，来克服焦虑和抑郁的情绪。经研究表明运动可以作为独立治疗方法治疗精神疾病，因此战胜焦虑症除需要长期用药治疗外，同时还可通过多增加运动、社交、和调整思维方式，来缓解不适情绪。

语音时长 01:06

2018-09-21

64539次收听

02:11

怎么用中医的办法自我调理

中医有很多的办法，可以治疗焦虑症。除正规在医院进行药物治疗之外，还有一些小办法让患者在家里，也可以缓解焦虑的症状。第一，穴位的按摩。因为不论是哪种证型的焦虑症患者，或多或少都会存在气机郁滞的情况。患者可以通过对一些穴位进行按摩，来缓解气机郁滞的情况。患者可以通过按摩合谷穴以及内关穴这两个穴位，来缓解焦虑的症状。大概每个穴位，每天可以按摩五分钟左右，这样，能够有助于患者调节心神，调节气机，能够较好的缓解患者焦虑的症状。第二，花草茶。患者可以采用玫瑰花以及白梅花，来进行自我调理。这两种花都具有一定的疏肝理气的作用，患者可以在平时的生活中，多饮用一些。这样，也能够帮助患者安神理气，缓解患者焦虑的症状。

2018-09-20 66723次播放

02:30

安神补心丸可以治疗焦虑症吗

安神补心丸可以治疗焦虑症。安神补心丸这种药物，是在中医中比较常用的一个中成药。中医治疗焦虑症是以辨证论治为基础，而安神补心丸可以治疗焦虑症其中的一种症型。一般常见的焦虑症症型有心胆气虚型、心脾两虚型、阴虚内热型以及痰热内阻型。另外，焦虑症症型还有瘀血阻络型。安神补心丸主要是治疗阴虚内热型的焦虑症患者，尤其是针对心阴血虚、内有虚热的这种焦虑症症型来说，比较合适。一般阴虚内热型的焦虑症患者，可能会出现心慌、心悸、口干以及焦虑等表现。有些心阴血虚、内有虚热的这种焦虑症患者，会出现坐立不安、心神不宁的表现，一般这种症型的患者舌苔会比较干，舌头也会比较红，脉又细又长。这是安神补心丸所治疗的焦虑症患者的特点。

2018-09-20 67673次播放

01:41

奥氮平能治疗焦虑症吗

奥氮平可以辅助治疗焦虑症。奥氮平，属于抗精神病的药物。奥氮平是治疗比如精神分裂症、双相障碍等重型精神疾病的药物。一般来说，奥氮平的镇静作用，会比较强，也有一些副作用，比如可以导致患者出现肥胖，以及过度镇静等表现。如果是在焦虑症患者的治疗过程当中，奥氮平可以作为增效剂，进行使用。比如奥氮平可以增加抗焦虑药物的临床药效。但是，一般都是小剂量使用就可以，主要的药物还是以抗抑郁、抗焦虑药物为主。同时，奥氮平还具有一定的镇静助眠的作用。因此，对于一些伴有睡眠障碍的焦虑症患者，可以在晚间使用，也有改善睡眠的作用。但是，一般对于患有焦虑症的病人来说，一些作用没那么强的，比如采用抗焦虑药物，或者是睡眠药物进行治疗，会更加安全一点。

2018-09-20 61064次播放