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脱发白发别苦脑

发布时间:2018-06-1359807次浏览

头发过多地脱落称为脱发,而过早过多地变白则称为白发。

正常头发的生长有周期性,其中生长期3—4年,退行期数周,休止期3—4个月。在休止期头发逐渐脱落后,被新的毛发所代替,这样就形成了头发的新陈代谢的过程。正常情况下,休止期的脱发每日不超过100根,如果因各种原因超过这个范围即为病理性脱发。引起脱发的原因很多,诸如毛囊破坏、毛发结构异常而易于折断、毛发生长周期紊乱等,常见疾病有脂溢性脱发、各种先天性、遗传性脱发营养不良、真菌或细菌感染(如黄白癣、毛囊炎)、斑秃、梅毒、红斑狼疮,以及长期X线照射及应用抗肿瘤药物等。

白发主要因某些原因导致头发中的黑色素减退所致,如先天性白化病、白癜风、营养不良、接触某些化学物品等都会造成白发。

中医认为毛发与血、肾的关系尤为密切,“发为血之余”,“肾主骨,其华在发”,说明肾精充沛,气血旺盛,则毛发生长浓密润泽;反之精枯血衰,则头发早白易脱。所以不管白发或脱发,都与血虚、肾虚有关。治疗不外以补血补肾为主。

 饮食原则

1.头发早白者饮食应富于营养,特别要多摄取各类维生素、无机盐、含铁质丰富的食品。各种豆类、蛋类、乳类、蔬菜、水果等含有丰富的维生素和无机盐,如菠菜、海带、番茄、木耳等含有较多的铁质,这些食品平时可多服。

2.对脱发者,除针对病因治疗外,饮食应多样化,应注意多食植物蛋白、维生素E黏蛋白、骨胶质、碘、钙、铁等微量元素,如豆类、豆制品类、新鲜蔬菜、水果、芝麻、猪骨髓、乳类、海带、紫菜等。

3.不管白发或脱发,禁忌烟酒刺激之物。

4.脱发者平时宜少食糖或脂肪含量高的食物。

推荐食疗小方

1.黑芝麻250克,炒熟,加白糖拌匀,每日早晚1次。适用于头发早白易脱,伴有贫血。

2.黑豆50克,排骨1块。将排骨油煎至半熟后,加水及黑豆煮汤,熟后服食。适用于各种白发、脱发。

3.核桃仁、黑芝麻各250克,赤砂糖500克。核桃仁、芝麻共炒熟,赤砂糖加水熬至稠黏状,放黑芝麻、核桃仁,调匀冷却切块,时时服食。适用于白发脱发,健忘不寐。

4.鲜首乌10克,红枣5枚,大米50克。首乌加水煎取浓汁,放大米、红枣、适量清水,煮粥,每日2次。适用于须发早白,头晕眼花,大便秘结。

5.生地黄10克,山茱萸10克,大枣2个,黑米50克。生地、山茱萸水煎取浓汁,加黑米、大枣及适量清水,煮粥,每日2次。适用于耳鸣腰酸,乏力早衰,发白易脱。

贴示 引起病理性脱发、头发早白的病因很多,但用食物来治疗的白发、脱发主要还是针对因营养不良所致。饮食应选用具有补血补肾作用的食物,因为这些食品中含有丰富的蛋白质、维生素、无机盐及钙、碘、铁等微量元素,这些成分尤其是铁质。现代科学已证实,与头发的成分和生长有密切关系,所以平时应适当多摄人,如牛奶、菠菜、胡桃、海带、木耳等。另外,经常按摩.头皮也能刺激头发生长,增加局部的血液循环,对治疗有一定的辅助作用。

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2022-07-27

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2019-10-23

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单纯用阿司匹林治疗脱发的可能性不大。阿司匹林具有一定的消炎作用,对于油性发质或溢脂性皮炎引起来的脱发具有一定调理作用,可以避免毛囊细胞感染,而且对于面部抑制真菌的滋生也具有一定作用。选用5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末,或者直接使用3-5粒阿司匹林胶囊,将胶囊里的粉末取出使用。然后加一勺清水调和,用棉片沾阿司匹林溶液擦在头上,等待20-30分钟后冲洗掉,冲洗的水温度不宜过高,每天坚持使用,持续数月就可以达到好的效果。阿司匹林药片要磨得很细,越细越好,否则擦在头上会觉疼痛。为了防止有过敏现象,在使用前,可先试在耳根后面看看自己是否适合使用,如果不出现任何的红斑丘疹就可以运用于头部。但是单纯的阿司匹林治疗是达不到治愈脱发的,阿司匹林治疗脱发同时要联合其他药物治疗,联合食物治疗才可以。
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2019-10-23

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掉头发吃什么维生素
掉头发只单纯吃维生素没法治愈,而且维生素只能起到辅助作用,掉头发最根本的原因是毛囊受损,堵塞后,头发营养减少,血液循环不良,才导致头发脱落。脂溢性脱发可长期口服维生素b6,复合维生素b和维生素b12综合性治疗。真菌感染性脱发要用抗真菌药物进行治疗,服用维生素无效。对于脂溢性脱发,由于油脂分泌比较旺盛,可长期口服维生素b6,复合维生素b和维生素b12综合性治疗,大约需要三个月左右,依据患者的体重用药。在治疗过程中应该注意清淡饮食少吃油腻刺激的食物,多吃水果,青菜,补充维生素。但是并不是所有的脱发,使用维生素治疗都会有很好的效果,比如真菌感染性脱发,病因非常明确,此时要用抗真菌药物进行治疗,如伊曲康唑胶囊。服用维生素不仅不能够治疗脱发,反而会延误病情。因此在临床上治疗脱发一定要明确脱发的原因,知道脱发的类型,针对不同原因引起的脱发,运用不同的药物进行治疗,没有统一而论的哪一种药物可以治疗所有脱发。
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2019-10-23

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防脱发的食物
防脱发的食物有鸡肉、南瓜籽、蓝莓、牡蛎、菠菜、杏仁等,这些食物都能很好的改善脱发的情况,可以给头发提供营养让头发健康的生长,所以经常脱发的女人吃这些食物是非常好的。
女性经常脱发怎么办
女性的脱发一般不会像男性那么严重。女性脱发的模式是前发际线很少后退,主要是头顶的毛发的减少、出现变稀。一般洗澡以后更明显,头发密度明显的不能覆盖头顶,对女性的自信心影响比较大。一般治疗还是针对性的病因治疗,可以选择雄激素受体抑制剂,也可以用生物学反应调节剂,比如5%的米诺地尔酊。女性一般按照指南的推荐是用2%的米诺地尔,2%的米诺地尔需要一天抹两次,使用不是很方便;5%的米诺地尔每天晚上涂一次,相对比较方便。当然也可以外用部分洗发液,比如去屑、止痒的二硫化硒洗剂,也可以用中药的皮肤康洗剂。这两个成分不含有表面活性剂,它不能产生泡沫,建议和洗发水等比例混合以后外洗,并保留三五分钟。这样每天晚上涂药、早上洗头,白天头发就不是很油腻,很清爽,这样患者会感觉头发外观看上去很蓬松,对秃顶有一定的遮盖作用。
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2019-05-16

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很多脱发的时间经历了5-10年的过程以后往往都伴有肾虚的表现,肾虚要辨阴阳,肾阴虚的时候要用滋阴补肾的方法,即用左归丸;如果是肾阳虚可以用加减进行治疗。每个人的恢复时间不同,有个体差异。第一类为湿热型脱发,表现为头皮油脂多、舌红苔黄、痤疮,主要是年轻人比较多。第二类为肝郁血瘀型脱发,表现为心烦、焦虑、大便稀溏或者是舌质紫暗。第三类为营养不良型脱发,表现为挑食、偏食、面色苍白、头发枯黄。第四类为血虚风燥型,会出现明显贫血。
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掉头发似乎是很常见的现象,需要看皮肤科,但是如果是正常的掉头发那么就不必在意,属于正常的生理代谢,之后也会慢慢的长出来。可是掉头发如果严重的话就要引起重视,尽早的进行治疗,不然的话对于自身的伤害是很大的,必要的话可以去医院进行检查和治疗。