双手手指最近老是发麻是什么原因

双手手指发麻可能由腕管综合征、颈椎病、糖尿病周围神经病变、维生素B12缺乏、雷诺综合征等原因引起。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、腕管综合征

长期重复手腕动作或妊娠等因素可能导致腕管压力增高，压迫正中神经引发手指麻木。典型表现为拇指、食指、中指麻木，夜间症状加重。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片营养神经，或采用腕部支具固定。严重者需考虑腕横韧带松解术。

2、颈椎病

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，导致双侧手指放射性麻木，常伴有颈部酸痛、上肢无力。可通过颈椎MRI确诊，急性期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症，配合颈椎牵引治疗。日常需避免长时间低头。

3、糖尿病周围神经病变

长期血糖控制不佳可能损伤末梢神经，出现对称性手套样麻木感，多从足部开始发展至双手。需监测血糖水平，遵医嘱使用依帕司他片改善微循环，联合硫辛酸注射液营养神经。严格控制血糖是根本治疗措施。

4、维生素B12缺乏

长期素食或胃肠吸收障碍可能导致维生素B12缺乏，引发周围神经脱髓鞘改变。表现为四肢远端对称性麻木，可能伴有舌炎、贫血。可通过血清维生素B12检测确诊，遵医嘱补充维生素B12注射液，日常增加动物肝脏摄入。

5、雷诺综合征

寒冷或情绪刺激诱发血管痉挛，导致手指苍白-紫绀-潮红的阶段性变色伴麻木感。需排查结缔组织病，急性发作时可遵医嘱使用硝苯地平缓释片扩张血管，注意肢体保暖，避免吸烟和咖啡因摄入。

日常应注意保持正确坐姿避免神经压迫，控制血糖血压在正常范围，均衡摄入富含B族维生素的食物如全谷物、瘦肉。避免长时间重复性手部动作，工作时每1小时活动手腕和颈部。若麻木持续超过2周或伴随肌力下降、大小便失禁等警示症状，须立即就诊神经内科进行肌电图、神经传导速度等检查。