让儿童远离烟草

儿童应完全避免接触烟草及二手烟环境，家长需通过主动干预和健康教育帮助儿童建立健康认知。

烟草烟雾中含有尼古丁、焦油等有害物质，儿童呼吸系统发育不完善，被动吸入二手烟会直接损伤呼吸道纤毛功能，增加肺炎、支气管炎等急性呼吸道感染风险。长期暴露可能影响肺发育，导致肺功能下降，成年后慢性阻塞性肺疾病发病概率升高。尼古丁还会通过胎盘或母乳影响胎儿及婴幼儿神经系统发育，与注意力缺陷多动障碍存在关联。

除生理危害外，儿童期接触烟草环境会显著提高未来吸烟可能性。青少年大脑奖赏回路对尼古丁更敏感，尝试吸烟后成瘾速度是成年人的2-3倍。家庭中有吸烟者时，儿童通过行为模仿更易形成吸烟行为。烟草广告、影视作品中的吸烟镜头也会诱导青少年产生好奇尝试。

家长应彻底戒烟并避免在封闭空间吸烟，吸烟后需更换衣物、漱口后再接触儿童。家中设置无烟标识，定期开窗通风减少三手烟残留。学校需开展烟草危害科普课程，用科学实验展示焦油对肺组织的破坏。社区可组织儿童担任控烟宣传员，通过角色扮演强化拒绝技巧。医疗机构应将烟草暴露史纳入儿童健康档案，对高暴露儿童进行肺功能筛查。

培养儿童自主防护意识同样重要，可通过绘本讲解烟雾如何伤害肺泡，用透明容器收集烟蒂直观展示危害。鼓励儿童主动拒绝他人递烟，制定家庭无烟公约并设置奖励机制。选择无烟游乐场所和餐厅，避免节日聚会中的二手烟暴露。若发现儿童模仿吸烟行为，须及时沟通而非简单制止，帮助理解商业营销的诱导本质。定期进行一氧化碳检测，让儿童直观看到接触烟草后体内毒素变化。