左边肋骨里面疼怎么回事

左边肋骨里面疼可能与肋软骨炎、肋间神经痛、胸膜炎、胃食管反流病、肋骨骨折等因素有关，可通过休息、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、肋软骨炎

肋软骨炎是左边肋骨疼痛的常见原因，通常由局部劳损、病毒感染或外伤引起，表现为肋骨连接处的压痛和肿胀。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解疼痛，配合热敷促进局部血液循环。

2、肋间神经痛

肋间神经痛多因神经受压或炎症导致，疼痛呈针刺样或烧灼感，咳嗽或深呼吸时加重。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片营养神经，配合局部封闭治疗。避免剧烈运动和突然转身动作。

3、胸膜炎

胸膜炎常由肺部感染蔓延所致，伴随呼吸时胸膜摩擦感、发热等症状。需完善胸部CT检查，遵医嘱使用头孢克肟分散片、阿奇霉素片等抗生素治疗，严重者需胸腔穿刺引流。

4、胃食管反流病

胃酸反流刺激食管可放射至左肋区，伴反酸、烧心等症状。建议少食多餐，避免高脂饮食，遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片抑制胃酸。睡眠时抬高床头15厘米。

5、肋骨骨折

外伤后肋骨骨折会出现局部剧痛和淤青，咳嗽时疼痛加剧。需拍摄X线确诊，轻症用胸带固定4-6周，重症需手术复位。期间避免挤压胸廓，咳嗽时用手按压患处减轻震动。

日常应注意保持正确坐姿避免脊柱侧弯压迫神经，运动前充分热身防止肌肉拉伤，均衡饮食补充维生素D和钙质增强骨骼强度。若疼痛持续超过3天不缓解、伴随呼吸困难或呕血，需立即就医排除心梗、主动脉夹层等急症。睡眠时选择硬板床和低枕，避免单侧卧位长期压迫肋骨。可尝试腹式呼吸训练减轻胸廓压力，但急性期不宜进行按摩或剧烈拉伸。