孕妇能不能吃螺蛳

孕妇通常能吃螺蛳。

螺蛳富含蛋白质、钙、铁、硒等营养物质。孕妇的免疫力通常会较之前有下降的趋势，其中蛋白质通常可以增强孕妇对病原体的抵抗能力，进而提高孕妇的免疫力，有利于胎儿正常发育。同时钙是一种常量元素，具有维持体液酸碱平衡、构成骨骼等功能，如果孕妇缺钙，可能会出现小腿痉挛的症状，而螺蛳中的钙对预防小腿痉挛有一定的作用。铁有利于孕妇身体中的血红蛋白合成，增加孕妇身体中的血液含量，对预防孕妇贫血在一定程度上有好处。此外，硒是一种微量元素，具有抗氧化、排毒、调节甲状腺激素等功能，有利于孕妇皮肤变得白皙，使孕妇心情变得愉悦。

螺蛳含有较多的细菌和寄生虫，建议在孕妇吃之前清洗干净，并且注意煮熟，以免孕妇摄入细菌和寄生虫，影响胎儿正常发育。