博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生

如何预防乳腺癌的发生

发布时间:2018-06-2651985次浏览

乳腺癌这种病时刻威胁着女人们,现代女性要时时刻刻的注意自己身体的变化,女性除了要定期做检查来预防乳腺癌外,有些食物也能起预防作用,自己也要做检查,下面我们来看看预防乳腺癌的办法吧。

乳腺癌的预防

酒精摄入量和患乳腺癌的概率也有关系。每天饮用1到3杯酒精饮料会增加患乳腺癌的概率。如果一定要喝酒,女性可以服用些叶酸,以抵消酒精的不良作用。

多年以来,科研人员都倡导服用亚麻籽可以降低乳腺癌患病概率。亚麻籽含有木脂素和Omega-3不饱和脂肪酸,已经有研究证明对防癌有用。吃起来也很方便,可以将制作为液体的亚麻籽浇在色拉上,也可以将固体的亚麻籽磨碎,撒在早餐上。

另外,女性每天应该食用至少一次低脂乳制品,比如酸奶或脱脂奶。 你是否属于容易罹患乳腺癌的人群?

方法一:

1 有癌症家族史的人,特别是母亲或姐妹曾患过乳腺癌;

2 月经初潮早(12岁以下)、绝经年龄晚(在55岁以上)的人;

3 患有某些乳腺良性疾病的人;

4 经常接受放射线胸透或拍胸片的人;

5 从未哺乳、从未生育或生育过晚或流产次数多的人;

6 乳密度高,质地较坚实的女性;

7 腰部以上特别肥胖,腰围与臀围相近的女性

方法二 定期体检乳腺癌预防检查从20岁开始不要掉以轻心

乳腺X光检查对女性来说十分重要。在你能感觉到肿块之前,X光就可以检查出癌症是否已经在你的体内生根。尽管乳腺癌患者的数量逐年上升,但是因此死亡的患者数量却在减少,这全靠及时有效的早期检查和治疗。

医生建议:40岁以上的妇女每年接受一次乳腺X光检查,40岁以下的妇女至少每三年检查一次。有乳腺癌家族病史的妇女更应该尽早开始接受检查。此外,在成年期体重增加20公斤以上的妇女,在绝经后患乳腺癌的概率是其他妇女的两倍。生育后体重不能恢复生育前水平的妇女也应该格外当心。另外,含有雌激素的产品已经被证明会助长乳腺癌的发生。

方法三:乳房自查

除了去医院,自己检查也是行之有效的办法。

A.洗澡时检查

沐浴时,胸部先上好肥皂,便于滑动检查,检查时,一手放在脑后,一手手指伸直并拢,用指腹以螺旋进行方式,仔细检查乳房每一部份,看看是否有硬块,以此方法左右互换检查。

B.镜前检查

站在镜前,双手垂下,看看乳房外观是否正常?乳头有无凹陷?皮肤有无皱缩、隆肿……等现象?轻捏乳头有无分泌物?再检查腋下,有无淋巴腺肿?最后,再将双手高举过头反复再做一次!

C.平躺检查

仰卧床上,乳房丰满者可放置一个小枕头或折叠之毛巾于左肩下,将左手枕于脑后,将右手的手指并拢伸直,轻压左边乳房做小圈状按摩,此时可将乳房假想成一个钟面,自12点的位置,顺时钟方向检查至原点(至少按摩三圈)。依照上列方法,改用左手检查右侧乳房。

自我检查的最佳时间是在每次月经之后,如果你感觉到乳房有硬块或者别的什么异常情况,应该立即寻求医生的帮助。因为乳腺癌患者的平均年龄在下降,所以女性从20岁开始,就应该开始检查。即使你没有乳腺癌家族病史,也不可掉以轻心。据统计,80%的乳腺癌患者都没有乳腺癌家族史。

相关推荐

乳腺癌早期表现会痛吗
乳腺癌的早期症状实际很少会疼痛,更多的临床表现、患者的主诉,都是说无痛性的肿块可能占到早期乳腺癌的大约50%以上。因为乳腺癌在很早阶段,生长实际对周围组织的破坏还并不是说很多,因而造成周围神经侵犯,周围的疼痛的表现,实际也不是很多。反倒是一些良性的疾病,特别是乳腺增生,这种疼痛是非常的常见,而且是和月经周期相关。在经前疼痛会更明显,如果月经来了,疼痛也会很大程度地缓解。正是这种不疼,反倒是会让患者麻痹大意,掉以轻心,这样等到肿块生长到比较大的时候,对周围有更多、更大范围的侵犯,甚至造成皮肤的破溃、溃疡,或者是胸壁的累犯,这种非常疼痛了才来专科的门诊来就医,可能会贻误最佳的治疗时机。所以建议一旦发现乳房肿块,不论疼与不疼,及时到乳腺专科门诊就诊,避免造成病情的延误。
语音时长 01:32

2021-07-09

73866次收听

乳腺癌晚期症状有什么
乳腺癌晚期症状实际分为两个部分,第一就是全身的情况,乳腺癌晚期经常会有全身的恶液质的表现,就是说营养不良,比较消瘦甚至极度消瘦,精神、体力都会衰落的、衰败的情况,或者是伴有全身的疼痛,食欲不振、情绪低落,还有自杀倾向等等。另外一方面的表现就是转移灶的表现。比如转移到脑、乳腺癌的脑转移,随着肿瘤对脑组织的侵犯,可能会造成视物不清、甚至失明,喷射性的呕吐,这是颅压升高的表现。或者是严重的头疼,转移到肺,可能造成胸水、呼吸困难、咳血,胸痛等等,转移到肝可能造成消化不良,肝区疼痛还有转氨酶的异常。另外厉害的话还会有腹水,甚至肝转移瘤破裂,造成腹腔大出血,转移到骨,如果是承重骨可能会影响站立、走路,或者是日常的劳动,造成转移骨部位的疼痛。有的时候这种转移性的骨痛,也是对病人生活质量造成了特别大的影响,需要用很强烈的止痛药,像吗啡才可以缓解。所以,乳腺癌的晚期症状也是各种各样,一旦发生上述的表现,还应该及时地去就医。如果晚期乳腺癌经过积极地系统地有效地治疗,也可以很大程度地缓解症状,改善患者的生活质量,延长患者的寿命。
语音时长 02:17

2021-07-09

74735次收听

穿内衣睡觉会不会得乳腺癌
乳腺癌的发病与四大类因素相关。第一,就是家族史。如果有三代以内的直系亲属患乳腺癌,那么您患乳腺癌的概率会增加的。如果三代直系亲属里面有一个人患乳腺癌,那么你患乳腺癌的概率会增加1.5-3倍。如果有两个三代以内的直系亲属患乳腺癌,那么您患乳腺癌的概率会增加到7倍。第二,就是婚育史,未婚、未育的人患乳腺癌的概率就是大于婚育的,晚婚、晚育的人患乳腺癌的概率也要大于适龄婚育的。第三,就是与生活习惯状态有关系,比如过度的进食高热量,加工的食品,肥胖,长期的精神紧张、抑郁,患乳腺癌的概率是增加的。第四,与月经起始跨度有关系,也就是月经的时间持续的越长,患乳腺癌的概率是增加的。至于能不能穿内衣睡觉,目前没有证据证明穿内衣睡觉会增加乳腺癌的发病率。但是穿内衣睡觉,尤其是带有钢圈的内衣,会压迫乳腺,导致乳腺局部的淋巴引流受影响,容易导致乳腺疾病的发生。所以,不主张穿内衣睡觉,因为这会增加患乳腺疾病的概率,但是与乳腺癌的发病,并没有明显的关系。
语音时长 01:45

2021-06-25

93329次收听

02:16
左腋下肋骨疼痛是乳腺癌吗
左腋下肋骨疼痛,有很多可能,不一定就是乳腺癌,比如有肋骨之间的神经,受到了损伤或者是劳损,比如过度运动,特别是上肢的运动,打羽毛球,打乒乓球,都会使得局部的肌肉受到损伤。还有左腋下的肋骨,也可能与心脏有一定的关系,因为心脏是位于左侧的肋骨下方,如果心脏发生了心肌缺血,或者是心律不齐,导致了心肌的损伤,就会造成心肌周围的神经,有疼痛的感觉。还有左腋下的肋骨,还与左腋下的淋巴结有一定的关系,所以,如果是左腋下的淋巴结,出现了炎症或者肿大,也会有相关部位的疼痛。
01:52
乳腺癌肿瘤标志物有什么作用
跟乳腺癌相关的肿瘤标记物,包括CA153和CEA,部分患者还有CA125的升高,主要是CA153和CEA。肿瘤标记物的作用就乳腺癌来讲,第一,可以有助于诊断,如果有CA153或癌胚抗原CEA的升高,要警惕乳腺癌;第二,用来做判断疗效,如晚期乳腺癌,CA153癌胚抗原通过治疗后下降了,治疗是有效的;第三,用来做筛查,如果CA153癌胚抗原突然出现升高,就要警惕是乳腺癌复发的可能。
乳腺癌乳头有什么症状
乳腺癌的患者乳头临床上会出现如下的症状:一、乳头会有内陷、回缩、乳头周围皮肤颜色改变,有的会有皮肤湿疹,局部瘙痒、皮肤表面不光滑。二、乳头出现溢液,多数为血性排液,少数为浆液性的分泌物。三、乳头出现位置改变,双侧乳房的乳头出现不对称,有的会有牵拉疼。四、炎性乳腺癌的患者出现乳头周围红肿热痛的表现,乳头出现明显肿胀疼痛的表现。五、有患者会出现乳头处溃破出血,溃疡以及出血反复发作难以痊愈,有的伴发感染局部出现脓性分泌物。
语音时长 01:08

2021-04-09

92328次收听

乳腺癌晚期能治好吗
乳腺癌晚期的患者是不能够治好的,患者最好的治疗效果是可以延长生存时间,临床上只有早期的患者才有治好的可能性。晚期乳腺癌的患者,病变已经出现播散,治疗效果好的患者也只能达到缩小肿瘤使症状缓解,生存质量改善,获得较久的带瘤存活时间。但是晚期乳腺癌的病变还是存在的,不能达到临床治好乳腺癌的标准。因此晚期乳腺癌的治疗目的也不是以治愈为目的的,但是晚期乳腺癌仍然需要给予相应的治疗。
语音时长 01:01

2021-04-09

93087次收听

02:09
双乳溢液会是乳腺癌吗
双乳溢液见于多种疾病包括:一是内分泌系统疾病,比如甲状腺功能减退、肾上腺的腺瘤。二是药物副作用,比如吗啡、氯丙嗪、吗叮咛,长期应用会导致乳头溢液。三就是乳腺的良性疾病,比如乳腺导管扩张症、乳腺的囊性增生,这些疾病都可以会出现双乳溢液。但是有部分少见的乳腺癌,也可以表现为乳头溢液,但是乳腺癌的乳头溢液,往往表现为单侧。自我诊断可以做一个自我的体检,用拇指和食指轻轻地压迫乳头,如果有乳头溢液的,就是乳头溢液了,如果出现这样的情况,就要及时去找专科的医生就诊。
乳腺癌手术治疗方法
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一。在我国许多地区已成为第一位的女性恶性肿瘤。随着人们对乳腺癌生物学特性认识的不断深入,其治疗模式已由单一局部为主的手术治疗模式发展成为全身综合性治疗模式。但手术治疗在其各种治疗手段中仍占据主导位置。
乳腺癌能自愈吗
乳腺癌不能自愈。确诊乳腺癌后,若未及时治疗,可引起乳房溃烂等,后期可发生肺转移、肝转移、脑转移等,危及生命。患病后应积极治疗。
乳腺癌术后复发症状
乳腺癌术后复发的症状表现,根据患者的实际情况不同会有一定的差异性,不过一般来说乳腺癌术后复发患者最为明显的症状表现是出现持续性的咳嗽,咳血呼吸困难,有部分患者甚至会出现全身性骨头或者是乳腺内存在恶液质,乳腺癌术后2~3年左右是复发的高峰阶段。
乳腺癌术后功能锻炼方法
乳腺癌是一种比较常见的疾病,多发于女性,当出现乳腺癌后,患者一般都会选择手术治疗,切除乳房后,可以增加患者的存活时间的。当然,手术也可能会带来一些副作用,所以在做完乳腺癌切除手术后,一定要注意保养身体,既能进行一些功能性的锻炼,在进行功能性的锻炼时,千万不要过于劳累,多多注意休息,否则就起不到功能锻炼的效果了。
02:14
乳腺钼靶检查
乳腺钼靶检查是一种X线检查,不同的X线能量不一样。照乳房X射线能量较软、能量比较低。射线在这里是起诊断目的,但是射线还可以用于治疗目的,如乳腺癌的放射治疗也可以用X线做。乳腺钼靶检查用于诊断目的,它是一个双刃剑,有诊断目的,但同时又对上皮细胞有辐射,可能会引起正常细胞突变,导致乳腺癌。但是导致乳腺癌的机会非常小,如100万人做乳腺癌的检查、筛查,每年做一次,大概到5、6年的时候可能会引起两例。
01:52
乳腺癌手术的风险性高不高
乳腺癌手术风险并不大,无论切除整个乳房做淋巴结清扫,还是做保乳手术都属于中等手术类型。有些患者甚至做双侧乳腺癌的切除手术,手术创伤也可以控制,对患者的各个器官影响都比较小。老年人包括合并有高血压、糖尿病人群也都可以安全耐受乳腺的手术。
吃什么预防乳腺癌
乳腺癌,是女性最多发的乳房疾病之一。其疗效及预后常与能否早期发现、早期确诊、早期治疗相关,所以了解乳腺癌的早期表现十分重要。首先需要改变“无肿块不能诊断癌”的观念,引起女士们对乳房的全面保养,做到乳腺癌“早知早治”。