哪些人容易得糖尿病，是2型糖尿病高危人群

61916次浏览

2型糖尿病高危人群主要包括有糖尿病家族史者、超重或肥胖者、缺乏运动者、高血压或高血脂患者以及妊娠期糖尿病史女性。2型糖尿病通常与胰岛素抵抗、遗传因素、不良生活方式等因素有关，建议高危人群定期监测血糖并调整生活习惯。

1、有糖尿病家族史者

直系亲属患有糖尿病的人群患病概率显著增加。遗传因素可能导致胰岛β细胞功能缺陷或胰岛素抵抗，这类人群即使体重正常仍需警惕。建议每年检测空腹血糖和糖化血红蛋白，日常控制精制糖摄入。

2、超重或肥胖者

体重指数超过24或腰围超标者易出现内脏脂肪堆积，脂肪细胞分泌的炎症因子会干扰胰岛素信号传导。中心型肥胖者即使减重5%-10%也能显著改善胰岛素敏感性，需优先减少高糖高脂饮食。

3、缺乏运动者

长期久坐不动会导致肌肉组织对葡萄糖摄取能力下降。每周运动不足150分钟的人群，骨骼肌细胞膜上的葡萄糖转运蛋白活性降低，建议采用有氧运动与抗阻训练相结合的方式改善代谢。

4、高血压/高血脂患者

代谢综合征患者往往同时存在血压升高、甘油三酯异常等情况，这些因素会加速血管内皮损伤。血压超过140/90mmHg或血脂异常者应同步监测餐后血糖，必要时使用二甲双胍片进行早期干预。

5、妊娠期糖尿病史女性

孕期出现过血糖异常的妇女，未来20年内发展为2型糖尿病的概率达70%。这类人群产后需持续关注血糖变化，哺乳期结束后可考虑使用阿卡波糖片预防病情进展。

高危人群应建立健康档案定期随访，每日保持30分钟以上快走或游泳等运动，主食选择糙米、燕麦等低升糖指数食物，烹饪方式以蒸煮为主避免煎炸。40岁以上建议每半年进行口服葡萄糖耐量试验，发现空腹血糖受损需及时就医。同时注意保证7-8小时睡眠，避免长期熬夜导致皮质醇水平异常升高。

相关推荐

02:04

什么降糖药不伤肝肾

降糖药中，倍长平考格列汀片副作用小，安全性高，在医生指导下合理用药通常不会造成肝肾损伤。肾功能不全及轻度肝功能不全的患者也可遵医嘱用药，无需调整剂量。倍长平考格列汀片属于二肽基肽酶4（DPP-4）抑制剂，为双周口服降糖药，主要用于改善成人2型糖尿病患者的血糖控制。研究显示，倍长平考格列汀片的肝脏代谢贡献较低；并且该药物在不同程度肾功能不全患者中的血药浓度无明显增加，因此对肾的影响较小，各种程度肾功能不全患者在用药时，一般无需调整剂量。另外，倍长平考格列汀片半衰期较长，达131.5小时，用药后的2周都能有效抑制二肽基肽酶4，从而减少服药频次，提高患者用药的方便性和依从性。且其用药时间不受进食影响，饭前饭后都能服用。对于2型糖尿病患者，若糖化血红蛋白≤8%，可以单独使用倍长平考格列汀片。若糖化血红蛋白＞8%，使用其他降糖药的效果不理想，可以遵医嘱将其与盐酸二甲双胍片联用，进一步控制血糖。此外，若患者伴有胆固醇增高的情况，也可以遵医嘱联用阿托伐他汀钙片进行改善。在用药期间，患者应定时定量用餐，建议优先选择升糖指数低的食物，有助于稳定血糖水平。

2025-04-08 44166次播放

01:03

哺乳期血糖16左右能喂奶吗

血糖16一般指血糖16mmol/L。哺乳期血糖16mmol/L左右是比较高的，若是饮食因素导致的，一般能喂奶；若是糖尿病造成的血糖偏高，同时处于服药期间，通常不能喂奶。一般而言，哺乳期阶段的血糖为16mmol/L左右是比较高的，若这种情况发生的次数很少，通常考虑是进食了高糖、高盐的食物，如蛋糕、咸菜等，使得体内的血糖暂时升高。这种情况一般是能继续喂奶的，通常不会对宝宝产生不利影响。若是糖尿病导致的血糖升高，并且在使用药物治疗，这种情况通常不能喂奶，因为药物成分容易伴随乳汁进到宝宝身体里，进而使宝宝出现腹部不适。针对糖尿病患者，服药期间应避免给宝宝喂奶，可给宝宝吃奶粉。同时，患者本身应以低盐、低糖饮食为主，如猕猴桃、草莓、梨、柚子等；避免食用腌制食物，如咸菜、腐乳、大酱等，帮助改善病情。

2024-11-20 21次播放

02:54

倍长平可以治疗什么病

倍长平通常是指倍长平®考格列汀片，可用于治疗2型糖尿病，适用于成人，患者需遵医嘱使用。2型糖尿病是较为常见的一种糖尿病，多发生于成人，主要的病因是体内的胰岛素分泌不足或无法有效利用胰岛素，从而导致血糖水平持续性升高，常表现为多尿、多饮、多食、消瘦等。倍长平®考格列汀片属于DPP-4抑制剂，通过抑制DPP-4的活性，帮助患者降低血糖。该药在单周使用的DPP-4抑制剂基础上引入了三氟甲基，增强了药物的疗效、稳定性以及安全性，延长了药物半衰期，降低了用药频次，简化了降糖方案，提升了2型糖尿病患者的方便性、依从性以及治疗满意度。患者若存在肝、肾功能不全的情况，使用该药时通常无需调整用药剂量。另外，该药与其他药物的相互作用较少，属于双周口服药物，可遵医嘱与格华止盐酸二甲双胍片联合使用，能够更好地控制血糖，适用于血糖控制不佳的2型糖尿病患者，且出现低血糖的概率较小。此外，如果患者出现血脂升高的情况，还可在医生的指导下使用美达信阿托伐他汀钙片进行治疗，可以调节血脂、抗动脉粥样硬化。恢复期间，2型糖尿病患者需养成良好的饮食习惯，避免吃蛋糕、巧克力等高糖食物，以低糖、低脂的食物为主，如黄瓜、生菜、瘦肉等，有助于控制血糖浓度。

2024-09-14 65964次播放

01:03

孕妇可以吃羊角蜜吗

一般情况下，如果孕妇所有指标正常，并且没有糖尿病，孕妇通常可以适量吃羊角蜜；但如果孕妇患有糖尿病，就不可以吃羊角蜜。1、可以吃：羊角蜜含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养物质，能够为孕妇提供营养。同时羊角蜜可以生津解渴、消暑解热，适当食用有利于孕妇健脾养胃、提高食欲。2、不可以吃：羊角蜜含糖量很高，如果孕妇患有糖尿病，吃羊角蜜不利于孕妇血糖控制，容易诱发孕妇急性并发症，从而影响胎儿发育，因此患有糖尿病的孕妇不可以吃羊角蜜。建议孕妇适量食用羊角蜜这类含糖量高的水果，食用过多可能导致消化不良，妊娠糖尿病，影响胎儿的发育。如果食用后发现身体不适，请及时就医。

2024-08-31 57次播放

女性夜尿多什么情况

女性夜尿多，可以分为生理性原因和病理性原因。生理性原因，比如患者在睡觉之前，喝水量比较多，或者是饮用了茶水、咖啡，或者是利尿剂这一类的药物，使得病人有利尿的情况发生，可以出现夜尿增多的情况。另外，还有一些女性，是有明显的精神情绪的异常、精神紧张，也是可以出现夜尿增多的，但是患者其实身体并不存在相关疾病的问题。第二，病理性原因，当患者患有一些疾病的时候，可以导致夜尿增多，比如患者存在心功能不全的时候，或者是存在一些内分泌系统疾病，像存在肾上腺皮质功能不全，患者可以出现夜尿增多。另外，高血压、糖尿病也可以出现夜尿增多。当然，肾病是导致夜尿增多很常见的原因，尤其是见于病人存在明显的肾小管、肾间质病变的这些病人，比如患者有间质性的肾炎、肾小管酸中毒、肾炎等等相关疾病，也是可以使得夜尿明显的增多。所以，如果出现夜尿明显增多的情况，需要询问相关的病史，看一下病人有没有导致夜尿增多的一些不良的生活习惯的情况。另外，建议大家入院之后，完善相关检查，明确一下是否存在尿比重，或者肾小管功能的相关异常，根据患者相关的表现，以及相关检查综合评估，加以明确。

语音时长 02:18

2021-11-05

74746次收听

糖尿病会引起不育吗

糖尿病是我国很常见的一种疾患，可能许多人在得病以前并不知道糖尿病会导致男性不育吗这一问题的答案，而往往是在结婚以后，才发现自己结婚多年一无所出，到底糖尿病是不是男性不育原因，下文将揭晓一切。

59059次浏览

甲状腺全切的危害

甲状腺全切最常见的就是甲状腺癌的手术治疗，切除甲状腺手术后遗症有损伤周围神经而引发各种后遗症，如手足搐搦、喉返神经麻痹、声音嘶哑、吞咽困难、永久性甲减，颈部手术还会留下手术疤痕，影响美观。如果甲状腺的腺体全切除之后，最常见的严重的并发症，就是手术以后出现的甲状腺功能减退，对人体的危害作用也比较大。身体的甲状腺素分泌少，需要补充一些外源性甲状腺素。病人会表现为水钠潴留或者黏液性水肿，严重导致心脏疾病，也有一定的危险性。所以对于甲状腺全切术后的病人，需常规进行甲状腺激素的替代治疗，并且要定期监测甲状腺功能的变化。在术后饮食也应该注意，对于碘类食品应该适当调整用量，同时也应该多吃高蛋白食物，增加营养，增强体质。

语音时长 01:32

2020-02-13

55186次收听

血糖6.7是糖尿病吗

血糖6.7是否是糖尿病要辩证性的去看待，同时还需要接受其他的检测结果才能够准确的判断。比如糖化血红蛋白评估以及糖耐量检测等。而当人的身体即将发作糖尿病这种病症的时候，可能会存在着吃饱就困以及体重与减不降等前兆表现。

56023次浏览

糖尿病人酮体高怎么降

糖尿病人酮体高一个是血糖太高了，引起体内的代谢紊乱，脂肪分解异常导致的酮体增加，另外一种情况就是糖尿病患者饮食控制过度，每天的摄入量不足，达不到人体生理需要量，所以导致机体的异常代谢引起酮体增高。那么不同的原因，我们根据不同的治疗，如果说是血糖增高引起体内的代谢紊乱，要积极的降血糖，改变体内的代谢紊乱，维持体内电解质的平衡，维持体内能量的平衡。如果血糖太高，我们可以用胰岛素降低血糖，脱水的情况要及时的补液，降糖维持电解质的平衡。如果说是由于进食不好引起的，我们就要改变饮食结构，每天能量需要及时的供应，根据患者的身高，体重以及活动量制定饮食计划，每天出入平衡是人体的摄入量要达到需要量，这样有利于酮体的消失。

语音时长 01:38

2019-12-09

62941次收听

糖尿病的危害及预防

糖尿病的得病因素有很多，但大多数是由于人自身原因。因此糖尿病预防是最关键的，在饮食方面、运动方面、精神方面等都要重视起来。另外还要注意自己的身体方面也要了解，这样在有什么异常时，也可以更好地了解以便于观察。

65047次浏览

02:50

高血压和糖尿病的关系

糖尿病发生率越来越高，生活方式改变，如缺乏运动、热量摄入增加都会导致糖尿病，同时也容易导致高血压。因此糖尿病患者容易得高血压，高血压患者也容易合并有糖尿病。糖尿病患者应时常监测血压，一旦出现高血压，既要服用控制血糖药物，也要服用抗高血压药物。血糖增高容易得心脑血管病，血压增高也容易得心脑血管病，同时患糖尿病高血压疾病的患者得心脑血管病发生率是普通人四倍，高于单纯糖尿病或高血压两倍。因此只有将血糖、血压都控制好，才能更好避免心脑血管疾病发生。

2019-11-28 54856次播放

引起糖尿病的原因是什么

引起糖尿病的原因非常复杂，我们最常见的是一型糖尿病和二型糖尿病。一型糖尿病是由于胰岛素完全的缺乏、丧失导致的血糖的升高。二型糖尿病存在胰岛素抵抗和糖尿病胰岛功能的下降，这是引起二型糖尿病的重要原因。其他的类型糖尿病原因多种多样，有的是单基因疾病，家族遗传性的疾病，有的是酶血的代谢的异常，这是我们常见的临床糖尿病类型。还有一部分是继发性的引起血糖的升高的疾病，不管是哪一种原因，只要符合糖尿病的治疗标准，我们就诊断糖尿病，但这些疾病的治疗和常见一型、二型糖尿病是有所区别的，比如说肝源性糖尿病，肝脏疾病引起肝功能或者肝脏结构的异常，影响到血糖代谢的时候也可以引起糖尿病。它主要的原因是在肝脏本身，除了降血糖之外，可能更重要的是治疗肝脏疾病。另外，像很多的内分泌疾病都可以引起糖尿病，最常见的像库欣综合征。是由于体内糖皮质激素分泌过多，影响胰岛素的作用，引起糖尿病，治疗库欣疾病是最重要的。另外，像生长激素瘤，像甲状腺功能亢进这些生长激素，或者是甲状腺素激素分泌异常也会引起糖尿病，我们治疗原发性疾病才能缓解血糖升高。另外，有一些医源性的疾病，像长期服用糖皮质激素的药物也会引起血糖升高，这一部分患者对因治疗，同时也是降糖治疗需要双方面的综合干预。

语音时长 02:02

2019-11-27

66453次收听

糖尿病如何治疗

糖尿病要从调节生活习惯、饮食习惯、适当运动、合理服用药物、做好血糖检测以及保持好的心态等方面治疗。一、生活方式、饮食控制。饮食控制实际上是总热量的限制。糖尿病患者理论上讲，所有食物都可以吃，但总量必须控制；二、运动。找到适合自己的运动方式，长久坚持是保证血糖稳定非常好的习惯。年轻人可采取比较剧烈运动方式，打球、跑步等。对于老年人可采取比较缓和作用方式，游泳、太极拳、做操等；三、药物。糖尿病治疗药物层出不穷，除比较传统的二甲双胍、阿卡波糖、磺脲类等药物外，新研发药物非常多，都有不同特点，可适合不同人群。若普通口服降糖药物无法控制血糖，或者糖尿病并发症，血糖非常高情况下，可用胰岛素降糖力量比较强药物进行治疗；四、糖尿病监测。只有规律血糖监测，明确了解糖尿病血糖控制水平，才能找到合适治疗方案；五、糖尿病健康教育。只有本人对糖尿病以及并发症有全面了解，才会更加积极心态和配合方式，去综合全面控制血糖。

语音时长 01:55

2019-11-27

59644次收听

血糖高的饮食注意事项有哪些

血糖高的饮食很重要，如果食用了一些不合适的食物使血糖升高，后果无法想象。血糖高的人饮食一定要注意勿吃甜品、勿饮酒、多吃粗粮、多吃蔬菜、及时补充蛋白质等。

65135次浏览

糖尿病肾病分期怎么办

说到糖尿病，相信很多人都会非常苦恼，而其中以糖尿病肾病所致尿毒症为最主要的死因之一。糖尿病肾病是一种非常严重的疾病，一旦患上要加以重视。还有就是糖尿病肾病是糖尿病病人最重要的合并症之一，根据不同的病理损害和结构病变，糖尿病肾病分期表现也是有所不同的。

59324次浏览