六个按摩法让你胸型更加完美

发布时间：2018-06-2864985次浏览

第一招、揉

用手掌发力，以乳头为圆心，带动整个胸部组织，整体向上，缓慢画圈按摩揉搓，做向上和向内的手势时，可以加大一点力度，同时可以对乳房内有无肿块或异常感觉进行自检。

第二招、按

指尖发力，从手指可及的背部开始，向乳房和胸口按压，力量以产生酸痛感为准，可以按图索骥，刺激膻中、期门、乳根等穴位。

第三招、托

用整个手掌和并拢的手指，沿乳房圆形的方向，从整个周长的外半圆和下半圆，由外向抹，托举和聚拢乳房，力度要稳定，手势结束时力道要缓缓收回，感觉乳房的弹性，避免拉扯。

　第四招、举

坐在椅子上，脊椎挺直，左手握住矿泉水瓶，并向上伸直举起。左手向后弯曲，带动手臂到腋下的肌肉收缩。左右交替，做12-15次。

第五招、推

坐在椅子上，双手弯曲置于脑后，左手扶住右手肘，并向左推进，伸展手臂和腋下肌肉。左右交替，各做12-15次。

第六招、伸

坐在椅子上，右手伸直，左手靠在右手肘上，将右手向左推进，伸展手臂和腋下肌肉。左右交替，各做12-15次。

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乳腺硬块按摩手法视频

乳腺硬块通常是乳腺炎、乳腺增生症等原因引起的，乳腺炎导致的乳腺硬块，可以通过按摩的方式将其揉散。按摩步骤：第一步：将一只手的食指、中指、无名指并拢放在有乳腺硬块的乳房上。第二步：以乳头为中心，从顺时针的方向对乳房进行画圈按摩，要从外侧到内侧。第三步：重复按摩10-20次，按摩结束后，用热毛巾对乳房进行热敷。乳腺炎患者还可遵医嘱使用甲磺酸溴隐亭片、乳癖消胶囊等药物进行治疗。如果是乳腺增生症引起的乳房硬块，按摩通常无效，患者可遵医嘱使用逍遥丸、红金消结片等药物进行治疗。

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乳腺肉芽肿会导致恶变吗

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乳腺淋巴结肿大是什么原因

乳腺淋巴结肿大一般还要具体情况来具体分析。因为乳腺引流的淋巴结，最为常见的是腋下，腋下的淋巴结，这些淋巴结都是最为常见的引流乳腺淋巴液的部位。通常来说，淋巴结肿大最为多见的是淋巴结的炎症，当然还有急性淋巴结炎和慢性淋巴结炎，可能乳腺当中在哺乳期间或者是局部免疫力下降造成的乳腺炎，作为机体的反应乳腺周围的淋巴结会有一个肿大，也是一种自我保护的表现。除了炎性淋巴结肿大之外，还有像过去比较多见，当然现在少多了叫结核，结核也会造成局部的淋巴结的肿大。此外，大家更多的担心的还是恶性的淋巴结的肿大，恶性淋巴结肿大最为多见的是乳腺癌，癌细胞顺着淋巴管转移到腋下或者是相应部位的内乳、锁骨上区的淋巴结造成的淋巴结肿大。当然了，恶性的淋巴结肿大还要通过病理穿刺或者是手术切除来明确诊断，治疗上也应该是乳腺癌和肿大的转移的淋巴结，综合起来一起来治疗，比如乳腺切除加上腋淋巴结清扫等，最为常见的一种治疗方式。

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乳腺瘢痕是不是呈现低回声

乳腺的瘢痕，一般来说并不是低回声，而是混杂回声的表现。在彩超上，因为乳腺瘢痕的组织结构比较混乱，瘢痕里边可能混杂结缔组织或瘢痕组织，还有一些正常的组织。整体来说乳腺的瘢痕，也是呈现结构很紊乱的超声下的表现，还要结合之前的手术病史来做出判断。通常来说，要判断手术之后，是术后改变瘢痕形成，还是手术之后有肿瘤的局部复发，特别是对恶性乳腺癌的患者，在瘢痕周围如果出现了新的低回声，而且回声不均匀、边界不清楚，弹性比较差，还有血流，这个时候，应该特别的警惕有没有肿瘤复发的可能性。必要的时候还要在彩超下进行穿刺活检，明确病理诊断，到底是瘢痕组织，还是复发的肿瘤组织，这样才能够避免漏诊乳腺癌复发的情况，进行及时有效的治疗。

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乳腺结节是不是肿瘤需要到医院检查后才能确定。乳腺结节是女性非常常见的一种疾病，很多女性患者都会摸到自己的乳腺上有结节。结节性疾病一定不能跟癌症混淆。很多良性疾病都可以表现为结节，结节单纯通过触诊可能很难鉴别，因为只能摸到有一个结节。这种情况下，不要紧张，因为很多乳腺的疾病都可以表现为结节。如果在生活中摸到结节可以到正规的医院就诊，让医生进行触诊或通过相应的影像学检查来判断结节是良性还是恶性，以便采取正确的治疗方式。因此，一定要形成习惯，发现问题后应该有一个正规就诊治疗的流程。

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