六个按摩法让你胸型更加完美
发布时间：2018-06-2865049次浏览
第一招、揉
用手掌发力，以乳头为圆心，带动整个胸部组织，整体向上，缓慢画圈按摩揉搓，做向上和向内的手势时，可以加大一点力度，同时可以对乳房内有无肿块或异常感觉进行自检。
第二招、按
指尖发力，从手指可及的背部开始，向乳房和胸口按压，力量以产生酸痛感为准，可以按图索骥，刺激膻中、期门、乳根等穴位 。
第三招、托
用整个手掌和并拢的手指，沿乳房圆形的方向，从整个周长的外半圆和下半圆，由外向抹，托举和聚拢乳房，力度要稳定，手势结束时力道要缓缓收回，感觉乳房的弹性，避免拉扯。
第四招、举
坐在椅子上，脊椎挺直，左手握住矿泉水瓶，并向上伸直举起。左手向后弯曲，带动手臂到腋下的肌肉收缩。左右交替，做12-15次。
第五招、推
坐在椅子上，双手弯曲置于脑后，左手扶住右手肘，并向左推进，伸展手臂和腋下肌肉。左右交替，各做12-15次。
第六招、伸
坐在椅子上，右手伸直，左手靠在右手肘上，将右手向左推进，伸展手臂和腋下肌肉。左右交替，各做12-15次。
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月经前几天胸部有硬块正常吗
月经前几天胸部有硬块可能正常，但如果伴有多种不适症状，也可能不正常，还需遵医嘱进行改善。1.正常：在上述阶段，激素的变化容易刺激乳腺组织，可导致上述表现。此时属于正常情况，一般不必过于担心，日常应注意养成良好的作息习惯，避免熬夜，否则可能导致上述情况加重。2.不正常：如果上述情况伴有局部肿痛、乳头溢液等不适症状，一般是异常的情况。此时可能存在乳腺病变，建议到医院接受检查。明确身体的情况后，需根据医生嘱咐采取适当的治疗措施。日常应避免局部受压，否则可能导致不适症状恶化。生活中建议适当进行锻炼，比如跑步、打羽毛球等，可起到强身健体的作用，有利于降低患病风险。除此之外，建议穿适合自身的内衣，否则可能导致乳腺受到过多的摩擦及压迫。
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乳腺硬块按摩手法视频
乳腺硬块通常是乳腺炎、乳腺增生症等原因引起的，乳腺炎导致的乳腺硬块，可以通过按摩的方式将其揉散。按摩步骤：第一步：将一只手的食指、中指、无名指并拢放在有乳腺硬块的乳房上。第二步：以乳头为中心，从顺时针的方向对乳房进行画圈按摩，要从外侧到内侧。第三步：重复按摩10-20次，按摩结束后，用热毛巾对乳房进行热敷。乳腺炎患者还可遵医嘱使用甲磺酸溴隐亭片、乳癖消胶囊等药物进行治疗。如果是乳腺增生症引起的乳房硬块，按摩通常无效，患者可遵医嘱使用逍遥丸、红金消结片等药物进行治疗。
乳腺肉芽肿会导致恶变吗
乳腺肉芽肿一般不会恶变。因为乳腺的肉芽肿实际是一种炎症的表现，也经常称作是肉芽肿性的乳腺炎，这种炎症实际是无菌性的，跟自身免疫力下降有关的一种炎症。通常这种炎症可能会比较顽固，容易反复发作，而且治疗起来也比较棘手，有人说肉芽肿性的乳腺炎和浆细胞性的乳腺炎，是炎症治疗里两块很难攻克的堡垒。如果得了肉芽肿性的乳腺炎，还是应该积极配合的治疗，包括全身免疫力的调节，如果合并有化脓性的炎症或者细菌性的炎症，还应该全身应用抗生素。局部治疗是以手术切除为主，把这些肉芽肿性的病变，做一个局部彻底的清除，把这些病变的组织，比较大范围的切掉，然后局部再进行消毒、冲洗，才能够比较好的控制这些炎症。还有肉芽肿性乳腺炎，因为和自身免疫力有关，还建议病人适当的要多休息，适当的要增加营养，提高自身的抵抗力。
乳腺淋巴结肿大是什么原因
乳腺淋巴结肿大一般还要具体情况来具体分析。因为乳腺引流的淋巴结，最为常见的是腋下，腋下的淋巴结，这些淋巴结都是最为常见的引流乳腺淋巴液的部位。通常来说，淋巴结肿大最为多见的是淋巴结的炎症，当然还有急性淋巴结炎和慢性淋巴结炎，可能乳腺当中在哺乳期间或者是局部免疫力下降造成的乳腺炎，作为机体的反应乳腺周围的淋巴结会有一个肿大，也是一种自我保护的表现。除了炎性淋巴结肿大之外，还有像过去比较多见，当然现在少多了叫结核，结核也会造成局部的淋巴结的肿大。此外，大家更多的担心的还是恶性的淋巴结的肿大，恶性淋巴结肿大最为多见的是乳腺癌，癌细胞顺着淋巴管转移到腋下或者是相应部位的内乳、锁骨上区的淋巴结造成的淋巴结肿大。当然了，恶性的淋巴结肿大还要通过病理穿刺或者是手术切除来明确诊断，治疗上也应该是乳腺癌和肿大的转移的淋巴结，综合起来一起来治疗，比如乳腺切除加上腋淋巴结清扫等，最为常见的一种治疗方式。
乳腺瘢痕是不是呈现低回声
乳腺的瘢痕，一般来说并不是低回声，而是混杂回声的表现。在彩超上，因为乳腺瘢痕的组织结构比较混乱，瘢痕里边可能混杂结缔组织或瘢痕组织，还有一些正常的组织。整体来说乳腺的瘢痕，也是呈现结构很紊乱的超声下的表现，还要结合之前的手术病史来做出判断。通常来说，要判断手术之后，是术后改变瘢痕形成，还是手术之后有肿瘤的局部复发，特别是对恶性乳腺癌的患者，在瘢痕周围如果出现了新的低回声，而且回声不均匀、边界不清楚，弹性比较差，还有血流，这个时候，应该特别的警惕有没有肿瘤复发的可能性。必要的时候还要在彩超下进行穿刺活检，明确病理诊断，到底是瘢痕组织，还是复发的肿瘤组织，这样才能够避免漏诊乳腺癌复发的情况，进行及时有效的治疗。
乳腺钙化4a严不严重
乳腺钙化4A并不是特别的严重，但是也确实应该对4A类的病变，保持一定的警惕。因为乳腺钙化也好，乳腺结节也好、乳腺病变也好，实际良恶性的风险，有一套严密的分类系统，叫做BI-RADS分类。一般从0要分到6类，数字越大恶性的风险是越高，0类可以认为是基本的正常乳腺，1类认为是增生或者有小的囊肿，2类更严重的增生或者是囊肿更大，3类是良性的肿瘤、纤维瘤等等。到4类以上恶性的风险是在逐渐增加，4A类的恶性风险一般是在2%-5%左右，4B类进一步升级恶性风险在5%-50%，4C的恶性风险是在50%-95%，是这样一个分类系统。到5类就是95%的恶性风险，6类就是有病理学证实的恶性肿瘤。所以4A整体来说绝大多数情况还是良性病变，但是也应该特别的小心或是密切的随访，或是把4A类的小钙化通过金属丝定位，或者微创旋切的方法给拿掉，取到病理诊断，这样才会更放心。
乳腺穿刺良性要不要手术
乳腺肿物穿刺，如果是确定良性是不是要手术，还要具体情况来具体分析。一般来说，如果乳腺的结节或者肿块比较小，在1cm左右穿刺又是良性，更多的是建议观察。如果肿块比较大，哪怕穿刺是良性，也应该尽早的把肿块进行完全的切除。当然，手术方式包括：开刀手术和微创手术。要根据肿块的大小、单发、多发、生长部位、还有病人的意愿来做合理的选择。还有穿刺有的时候会是假阴性的结果，最担心穿刺的假阴性，也就是本来是恶性的，可能没有穿到或者成分很复杂，良恶性混杂在一起，在沙子里边抓豆子，可能抓着沙子没抓着豆子，也会造成漏诊。所以哪怕穿刺是良性，至少要密切随访，还应该进行相应的后续治疗，必要的时候还要及时地进行手术治疗。
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乳腺瘢痕呈现低回声吗
乳腺的瘢痕，一般来说并不是低回声，而是混杂回声的表现。在彩超上，因为乳腺瘢痕的组织结构比较混乱，瘢痕里边可能混杂结缔组织或瘢痕组织，还有一些正常的组织。整体来说乳腺的瘢痕，也是呈现结构很紊乱的超声下的表现，还要结合之前的手术病史来做出判断。通常来说，要判断手术之后，是术后改变瘢痕形成，还是手术之后有肿瘤的局部复发，特别是对恶性乳腺癌的患者，在瘢痕周围如果出现了新的低回声，而且回声不均匀、边界不清楚，弹性比较差，还有血流，这个时候，应该特别的警惕有没有肿瘤复发的可能性。
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乳腺乳腺钼靶对乳腺有伤害吗
乳腺钼靶实际称为乳腺的X线检查，钼靶是一个约定俗成的称呼，对乳腺的伤害非常有限，只是通过机器把乳房夹到扁平，此伤害完全可忽略不计。当然有的人对疼痛特别敏感，乳房一夹或乳房特别小的夹起来较困难的会造成乳房疼痛，有的可能疼好几天，甚至留下心理阴影，不敢再去做乳房的钼靶检查。实际钼靶检查非常安全，其射线辐射几乎可忽略不计。乳腺钼靶的检查更适合于40岁以上的女性，太年轻的女性因腺体的密度较高，做钼靶检查可能对比度显示不太良好，故更适合于年纪较大或是乳房体积较大的病人。
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乳腺钼靶有辐射吗
乳腺钼靶有一定辐射，但实际辐射量非常小。因为辐射只有达到一定量以及一定的辐射频率、时间时，才会对身体有较大影响。许多患者在临床当中不愿意接受钼靶，其一是因为钼靶是夹起来乳房进行照相，即乳房的x线检查会较疼，有一些不舒服；其二是许多人担心钼靶检查会对身体有较大的辐射，实际该辐射剂量特别安全，无需过度担心。
乳头白色分泌物正常吗
乳头白色分泌物是否正常取决于原因。青春期或处于哺乳期和孕期，乳头出现白色分泌物是正常。患有乳腺增生或其他的乳腺疾病，乳头出现白色分泌物就是不正常的现象。
乳腺手术后要注意什么
乳腺手术顺利之后，需要一段期间的注意和恢复。在这段时间里，患者和家属也绝对不可以忽视，因为手术之后还有许多的地方需要注意。如果不加注意，可能会对伤口造成伤害。乳腺手术后应该注意切口处由于红肿、饮食以及活动。
乳腺是什么
乳腺实际上，就是位于人的胸部皮下浅筋膜浅层和深层之间的组织，浅筋膜会伸入乳腺组织当中，其中的一端连着筋膜，另一端则是连着胸部的皮肤，使腺体能够固定在皮下组织当中。
乳腺结节三级是怎么回事
乳腺结节的出现，本来就有很多的原因，特别在20岁到40岁之间，出现的几率非常的高，那么出现这种情况，也有很多的原因，可能是因为暴饮暴食而造成的，另外这也和生活中经常性的摄入雌激素，或者是所穿的内衣过紧，有着直接的关系。
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