怎样治疗真性近视

真性近视可通过佩戴框架眼镜、使用角膜塑形镜、进行屈光手术、调整用眼习惯、补充营养等方式治疗。真性近视通常由眼轴过长、角膜曲率过陡、晶状体调节异常、遗传因素、长期近距离用眼等原因引起。

1、佩戴框架眼镜

框架眼镜是最常见的矫正方式，通过凹透镜片使光线聚焦在视网膜上。适合轻度至中度近视患者，需定期验光调整度数。镜片材质可选择树脂或PC片，具有抗冲击性。高度近视建议选择高折射率镜片减少边缘厚度。镜架需贴合鼻梁和耳部，避免滑脱或压迫。

2、使用角膜塑形镜

角膜塑形镜为夜间佩戴的硬性透气性隐形眼镜，通过暂时改变角膜形态实现白天裸眼视力清晰。适用于近视度数增长较快的青少年，需严格遵循清洁和佩戴时间规范。可能出现角膜上皮损伤、干眼等并发症，需定期复查角膜地形图。

3、进行屈光手术

激光角膜屈光手术包括全飞秒激光和半飞秒激光，通过切削角膜基质层改变屈光度。适合18岁以上且度数稳定2年以上的患者，术前需排除圆锥角膜等禁忌症。术后可能出现眩光、干眼，需使用人工泪液和抗生素滴眼液如玻璃酸钠滴眼液、左氧氟沙星滴眼液。

4、调整用眼习惯

每近距离用眼30分钟应远眺6米外物体20秒，保持阅读距离35厘米以上。避免在摇晃车厢或暗光环境下用眼，电子屏幕需开启护眼模式。课桌椅高度需匹配身高，确保读写时双眼与书本距离对称。每日户外活动2小时有助于延缓近视进展。

5、补充营养

适量摄入富含维生素A的动物肝脏、深色蔬菜，维生素B族可维持视神经功能。钙质缺乏可能影响巩膜强度，建议饮用牛奶或食用豆制品。花青素含量高的蓝莓、黑枸杞有助于改善视网膜微循环。避免高糖饮食以免加速眼轴增长。

真性近视患者需每6个月进行散瞳验光检查，建立屈光发育档案监测度数变化。高度近视者应避免剧烈对抗性运动，防止视网膜脱离。出现闪光感、视野缺损等需立即就医。保持每天2小时以上的户外活动时间，阳光中的多巴胺能有效抑制眼轴过度增长。读写时保证环境光照强度不低于300勒克斯，使用双光源减少阴影干扰。