腹泻腹胀是什么原因

腹泻腹胀可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、乳糖不耐受、炎症性肠病等原因引起，通常表现为排便次数增多、粪便稀薄、腹部胀满感等症状。

1、饮食不当

食用生冷、变质或刺激性食物可能导致胃肠功能紊乱。过量摄入高脂肪、高纤维食物或酒精也可能引发症状。调整饮食结构，避免暴饮暴食有助于缓解症状。

2、肠道感染

细菌或病毒感染如沙门氏菌、轮状病毒等可损伤肠黏膜。常伴随发热、恶心呕吐。需遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、口服补液盐等药物控制感染并预防脱水。

3、肠易激综合征

肠道敏感性与运动异常相关，精神紧张可能加重症状。表现为交替性腹泻便秘。可遵医嘱使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道功能。

4、乳糖不耐受

体内乳糖酶缺乏导致乳糖消化障碍。饮用奶制品后出现腹胀、肠鸣。选择无乳糖食品或补充乳糖酶制剂如乳糖酶胶囊可改善症状。

5、炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎等慢性炎症可导致持续腹泻。可能伴随血便、体重下降。需长期使用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松片等药物控制病情。

日常需注意饮食卫生，避免进食不洁食物；腹泻期间建议选择低渣、低脂的清淡饮食如米粥、面条；适当补充水分及电解质；症状持续超过3天或出现发热、血便等表现应及时就医；腹部保暖及轻柔按摩可能缓解腹胀不适；长期反复发作需完善肠镜等检查明确病因。