腹泻又腹胀是什么原因

腹泻伴随腹胀可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、乳糖不耐受、炎症性肠病等原因引起。腹泻腹胀通常表现为排便次数增多、粪便稀薄、腹部胀满感等症状，建议及时就医明确病因。

1、饮食不当

食用生冷、油腻或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致消化功能紊乱。过量摄入豆类、薯类等产气食物易引发腹胀。伴随症状包括恶心、肠鸣音亢进。可通过饮用淡盐水补充电解质，暂时禁食后逐步恢复米汤、馒头等低渣饮食。若症状持续可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、复方嗜酸乳杆菌片等调节肠道菌群。

2、肠道感染

细菌或病毒感染可能破坏肠道屏障功能，常见病原体包括轮状病毒、大肠杆菌。患者可能出现发热、水样便等症状。需进行粪便常规检查确诊，可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、消旋卡多曲颗粒、口服补液盐散预防脱水。感染期间应避免高糖高脂饮食，注意餐具消毒隔离。

3、肠易激综合征

肠道敏感度增高可能导致排便习惯改变，精神压力是常见诱因。典型表现为排便后腹胀缓解，粪便带有黏液。可尝试腹部热敷缓解痉挛，遵医嘱使用匹维溴铵片、曲美布汀片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道动力。建议记录饮食日志排查过敏原。

4、乳糖不耐受

小肠乳糖酶缺乏导致未消化乳糖在结肠发酵，常见于断奶后儿童。饮用牛奶后30分钟至2小时出现水样泻、肠鸣。可通过氢呼气试验确诊，选择无乳糖奶粉替代。急性期可服用乳糖酶胶囊，配合枯草杆菌二联活菌颗粒改善消化功能。

5、炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎可能引起慢性腹泻腹胀，与免疫异常相关。伴随症状包括体重下降、血便等。需结肠镜检查确诊，治疗常用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松片、英夫利西单抗注射液。发作期建议采用低纤维饮食，补充维生素B12等营养素。

日常应注意饮食卫生，避免暴饮暴食。腹泻期间可进食米粥、面条等易消化食物，适量补充淡盐水和新鲜果汁。注意观察粪便性状变化，若出现持续发热、血便或脱水症状需立即就医。建立规律作息习惯，减少焦虑情绪对肠道功能的影响。