牙龈被戳破了怎么办

牙龈被戳破后可通过保持口腔清洁、进行冷敷、使用漱口水、调整饮食、遵医嘱用药等方式处理。牙龈被戳破可能由食物硬物损伤、不当刷牙、牙齿畸形、牙龈炎、牙周炎等原因引起。

一、保持口腔清洁

牙龈被戳破后，保持口腔清洁是防止感染的基础措施。建议使用软毛牙刷轻柔清洁牙齿，避免刷毛直接摩擦破损处。餐后使用温水或生理盐水轻轻漱口，有助于清除食物残渣和细菌。在破损愈合初期，应避免使用含有酒精的刺激性漱口水，以免加重疼痛或延缓愈合。日常维护中，注意观察破损处有无红肿加剧或异常分泌物，若清洁后疼痛持续不减，应及时寻求专业牙科帮助。

二、进行冷敷

冷敷有助于减轻牙龈破损初期的肿胀和疼痛。可使用包裹毛巾的冰袋或冷毛巾，轻轻敷在破损牙龈对应的面部皮肤处，每次持续十分钟左右，每日可重复数次。冷敷能促使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而缓解不适。进行冷敷时需注意避免温度过低或时间过长，以防冻伤皮肤。该方法主要适用于外伤导致的急性肿痛，若疼痛源于深层感染，则效果有限，需结合其他医疗措施。

三、使用漱口水

遵医嘱使用具有抗菌作用的漱口水，如复方氯己定含漱液、西吡氯铵含漱液等，有助于控制牙龈破损处的细菌滋生，预防感染。使用时应按照产品说明或医嘱，每日含漱规定次数，含漱后一段时间内避免进食饮水以维持药效。这类漱口水能辅助减少牙菌斑，缓解局部炎症。但需注意，此类漱口水不宜长期使用，以免破坏口腔菌群平衡，通常建议在急性期短期使用，症状缓解后应停用或更换为日常护理型漱口水。

四、调整饮食

饮食调整对牙龈破损的愈合至关重要。在愈合期间，应选择温凉、柔软、清淡的食物，如粥、烂面条、蒸蛋羹、酸奶等，避免食用过热、过硬、辛辣刺激或过酸的食物，以免物理或化学刺激加重损伤。同时，应保证摄入足够的优质蛋白和维生素C，如适量进食鱼肉、鸡肉、西蓝花、猕猴桃等，以支持组织修复。避免用破损侧牙齿咀嚼，减少局部受力。若因疼痛影响进食，可考虑少食多餐，保证基本营养摄入。

五、遵医嘱用药

若牙龈破损处出现明显感染迹象，如持续红肿、疼痛加剧、溢脓或伴有发热，可能需遵医嘱使用药物。例如，对于细菌感染，医生可能会开具阿莫西林胶囊、甲硝唑片或头孢克肟分散片等抗生素进行抗感染治疗。为缓解疼痛，可能会使用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片等镇痛药。局部也可配合使用口腔溃疡散、西瓜霜喷剂等促进黏膜修复。所有药物均须在医生明确诊断后使用，不可自行购买服用，以免掩盖病情或引起不良反应。

牙龈被戳破后，日常护理应注重温和。除上述措施外，应暂时停止使用牙线或牙签刺激患处，避免参与可能撞击口唇部的剧烈运动。愈合期间严格戒烟戒酒，减少对口腔黏膜的不良刺激。观察伤口愈合情况，通常浅表破损在一周左右可自行愈合。若破损深大、出血不止、数日后疼痛肿胀无缓解甚至加重、或伴有全身不适如发热，则提示可能存在复杂感染或异物残留，须立即前往口腔科就诊，由专业医生进行清创、探查或进一步治疗，切勿拖延以免延误病情。