体温几摄氏度算发烧

体温超过37.3摄氏度算发烧。正常体温通常为36.0-37.0摄氏度，测量方式、个体差异及生理状态会影响具体数值。

体温是衡量人体健康状况的重要指标，其正常范围受多种因素影响。通常，口腔温度的正常范围在36.3-37.2摄氏度，腋下温度的正常范围在36.0-37.0摄氏度，而直肠温度的正常范围在36.5-37.7摄氏度，通常比口腔温度高约0.5摄氏度。当腋下温度超过37.0摄氏度但未达到37.3摄氏度时，属于体温偏高，可能与剧烈运动、情绪激动、环境温度高或女性排卵期后有关，此时建议休息后复测。当腋下温度达到或超过37.3摄氏度时，医学上定义为发热。根据体温升高的程度，发热可分为低热、中等度热、高热和超高热。低热通常指体温在37.3-38.0摄氏度，中等度热指38.1-39.0摄氏度，高热指39.1-41.0摄氏度，超高热则指体温超过41.0摄氏度。引起发热的原因众多，最常见的是感染，例如病毒或细菌引起的感冒、流感、肺炎等。非感染性因素也可能导致发热，包括风湿免疫性疾病、恶性肿瘤、药物反应或中暑等。对于发热的处理，首要原则是明确病因。如果体温在38.5摄氏度以下，且精神状态尚可，可以通过多饮水、适当减少衣物、用温水擦拭身体等物理方式帮助降温。如果体温超过38.5摄氏度，或伴有明显不适，如头痛、肌肉酸痛，则需考虑在医生指导下使用退热药物，如对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液等。需要警惕的是，如果发热持续超过3天，体温反复超过39.0摄氏度，或伴有意识模糊、剧烈头痛、呕吐、皮疹、呼吸困难等症状，应立即就医。

发现发热时，保持充足休息是关键，避免劳累以减轻身体负担。饮食上应选择清淡、易消化的食物，如粥、面条、蒸蛋等，并保证每日足够的饮水量，以温水为宜，有助于促进新陈代谢和散热。避免食用油腻、辛辣及生冷食物。穿着宽松透气的棉质衣物，保持室内空气流通，环境温度不宜过高。发热期间应密切监测体温变化，记录体温曲线有助于医生判断病情。切勿盲目使用抗生素，因为多数发热由病毒感染引起，抗生素无效。如果家中有婴幼儿或老年人发热，因其体温调节能力较弱，病情变化可能更快，家长或照护者需给予更多关注，及时寻求专业医疗帮助。