腹痛腹泻怎么治疗

腹痛腹泻可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、使用药物、就医治疗等方式处理。腹痛腹泻可能与饮食不当、肠道感染、胃肠功能紊乱、食物过敏、炎症性肠病等因素有关。

1、调整饮食

腹痛腹泻期间应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免食用辛辣刺激、油腻、生冷的食物。少量多餐有助于减轻胃肠负担，可适量补充香蕉、苹果等含钾丰富的水果。乳糖不耐受者需避免乳制品，过敏体质者需排查可疑致敏食物。

2、补充水分

腹泻会导致体内水分和电解质大量流失，需要及时补充口服补液盐或淡盐水，预防脱水。可少量多次饮用温开水、米汤、稀释的果汁等，每日饮水量建议超过2000毫升。观察尿液颜色，若呈深黄色提示需加强补水。

3、热敷腹部

用40℃左右的热水袋或暖宝宝敷于脐周，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能缓解肠痉挛引起的绞痛，促进局部血液循环。注意避免温度过高导致烫伤，婴幼儿及皮肤感觉障碍者需谨慎使用。

4、使用药物

细菌感染引起的腹泻可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。蒙脱石散能吸附肠道毒素，益生菌可调节菌群平衡。非感染性腹泻慎用抗生素，肠易激综合征患者可能需要匹维溴铵片等解痉药。

5、就医治疗

若腹泻持续3天未缓解，或出现发热、血便、严重脱水等症状，需及时就诊。医生可能通过血常规、粪便检测等明确病因，严重脱水者需静脉补液。炎症性肠病等慢性疾病需长期规范治疗，避免自行滥用止泻药掩盖病情。

腹痛腹泻期间需注意休息，避免剧烈运动。恢复期逐渐增加膳食纤维摄入，如燕麦、南瓜等，帮助肠道功能重建。定期观察排便性状变化，养成饭前便后洗手的卫生习惯。婴幼儿、老年人及慢性病患者出现腹泻时更需密切监测，防止电解质紊乱诱发并发症。