左腿膝盖走楼梯疼怎么回事

左腿膝盖走楼梯疼可能与膝关节骨关节炎、髌骨软化症、半月板损伤、韧带拉伤或滑膜炎等因素有关，通常表现为上下楼梯时疼痛加重、关节弹响或肿胀等症状。建议及时就医明确诊断。

1、膝关节骨关节炎

膝关节骨关节炎多见于中老年人，与关节软骨退变有关。走楼梯时关节负重增加，可能诱发疼痛并伴随僵硬感。治疗需减少爬楼梯等负重活动，遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物，严重时需关节腔注射玻璃酸钠。

2、髌骨软化症

髌骨软骨面磨损会导致上下楼梯时膝盖前方刺痛，久坐后站起时症状明显。患者应避免深蹲动作，可通过直腿抬高锻炼股四头肌，疼痛发作时可短期使用洛索洛芬钠贴剂。

3、半月板损伤

运动扭伤或退变可能导致半月板撕裂，表现为上下楼梯时关节交锁感或弹响。急性期需制动并冰敷，确诊后可通过关节镜下行半月板缝合术或部分切除术。

4、韧带拉伤

内侧副韧带或前交叉韧带损伤后，走楼梯可能出现膝关节不稳伴疼痛。轻度拉伤可通过支具固定恢复，完全断裂需韧带重建手术，康复期需进行平衡训练。

5、滑膜炎

关节滑膜炎症会导致膝盖肿胀和活动痛，上下楼梯时压力变化加剧症状。治疗包括关节穿刺抽液、口服塞来昔布胶囊，同时需排查类风湿关节炎等病因。

日常应注意控制体重减轻膝关节负担，避免爬山或频繁上下楼梯，运动前充分热身。可进行游泳、骑自行车等低冲击运动增强下肢肌力，使用护膝提供稳定性。若疼痛持续超过两周或出现关节变形、夜间痛等症状，须尽快至骨科或风湿免疫科就诊，通过X光、MRI等检查明确病因后针对性治疗。