来月经头晕恶心想吐是怎么回事

来月经头晕恶心想吐可能与激素水平波动、经前综合征、贫血、低血糖、偏头痛等因素有关，可通过调整饮食、补充营养、药物治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、激素水平波动

月经期间雌激素和孕激素水平下降可能影响脑血管收缩功能，导致脑部供血不足引发头晕恶心。可通过热敷腹部、饮用红糖姜茶缓解症状，避免过度劳累。

2、经前综合征

经前综合征患者常伴随前列腺素分泌增多，刺激胃肠平滑肌收缩引发呕吐感。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片等药物，同时保持情绪稳定。

3、贫血

月经量过多可能导致铁元素流失，血红蛋白合成不足引发脑缺氧症状。表现为面色苍白、乏力，需补充硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等铁剂，配合摄入猪肝、菠菜等富铁食物。

4、低血糖

经期代谢加快可能引起血糖波动，出现冷汗、心悸伴头晕。建议少量多次进食全麦面包、燕麦片等低升糖指数食物，避免长时间空腹。

5、偏头痛

月经性偏头痛与血清素水平变化相关，典型症状为单侧搏动性头痛伴呕吐。可选用苯甲酸利扎曲普坦片、佐米曲普坦片等特异性药物，避免强光噪音刺激。

经期应注意保持每日饮水量1500-2000毫升，选择温热的粥类、炖汤等易消化食物，避免生冷辛辣刺激。适当进行散步等低强度运动促进血液循环，使用暖水袋热敷下腹部缓解痉挛疼痛。若症状持续超过3个月经周期或伴随严重呕吐、意识模糊等情况，需立即就诊排查器质性疾病。记录月经周期和症状变化有助于医生诊断，必要时可进行激素六项、血常规等检查。