焦虑症会引起身体疼痛吗

焦虑症可能会引起身体疼痛，通常表现为肌肉紧张性头痛、胸痛或全身游走性疼痛。焦虑症相关的身体疼痛主要有自主神经功能紊乱、肌肉持续紧张、痛觉敏感性增强、慢性炎症反应激活、躯体化症状转换等机制。

1、自主神经功能紊乱

焦虑状态下交感神经过度兴奋可能导致血管收缩异常，引发头颈部搏动性疼痛或四肢麻木刺痛。这种情况可遵医嘱使用谷维素片、甲钴胺片等调节自主神经功能的药物，配合深呼吸训练缓解症状。

2、肌肉持续紧张

长期焦虑会使肩颈、背部肌肉处于防御性收缩状态，形成肌筋膜疼痛综合征，表现为特定压痛点酸痛。热敷配合盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂，或进行渐进式肌肉放松训练可改善症状。

3、痛觉敏感性增强

焦虑患者中枢神经系统对疼痛信号的过滤功能下降，可能出现皮肤触痛或关节酸胀等异常感觉。小剂量阿米替林片等三环类抗抑郁药可通过调节神经递质减轻痛觉过敏，需严格遵循医嘱使用。

4、慢性炎症反应激活

长期应激状态促使促炎细胞因子释放，可能诱发纤维肌痛样全身疼痛。这种情况建议在心理治疗基础上，短期联用塞来昔布胶囊等抗炎药物，同时保持规律有氧运动降低炎症水平。

5、躯体化症状转换

部分患者会将心理痛苦转化为查无器质性病变的躯体疼痛，如心因性腹痛或非特异性胸痛。认知行为治疗联合帕罗西汀片等SSRI类药物可有效阻断这种心身转换机制。

焦虑相关身体疼痛需优先进行专业心理评估，排除器质性疾病后制定个体化治疗方案。建议保持每日30分钟以上中等强度运动如快走或游泳，练习正念冥想调节神经兴奋性，避免摄入酒精和咖啡因等刺激物。疼痛持续加重或伴随发热、体重下降等症状时须及时就医。