吃岩藤有什么好处

吃岩藤有助于清热解毒、祛风除湿、活血止痛，对改善咽喉肿痛、风湿痹痛、跌打损伤等有益处。岩藤是中药络石藤的俗称，其药用价值主要来源于含有的黄酮类、三萜类等活性成分。

一、清热解毒

岩藤性微寒，能清除体内热毒，适用于热毒引起的咽喉肿痛、疮痈肿毒。其含有的木犀草素等黄酮类成分具有抗炎作用，可抑制细菌生长。日常可用岩藤煎水代茶饮，但脾胃虚寒者须慎用。

二、祛风除湿

岩藤能祛除风湿邪气，缓解风湿痹痛引起的关节肿胀、屈伸不利。三萜类成分可调节免疫反应，减轻炎症介质释放。风湿患者可配合医师指导，将岩藤与威灵仙等药材配伍使用。

三、活血止痛

岩藤可促进局部血液循环，用于跌打损伤后的瘀血肿痛。其提取物能抑制前列腺素合成，降低疼痛敏感性。外伤初期可外敷岩藤捣碎的鲜品，但皮肤破损处禁用。

四、改善咳嗽

岩藤能清肺热而化痰止咳，对风热犯肺所致的咳嗽痰黄有效。黄酮成分可舒张支气管平滑肌，减少痰液分泌。可配伍桑白皮等药材煎服，但寒咳者不宜单独使用。

五、抗过敏作用

岩藤中的木犀草素等成分可稳定肥大细胞膜，减少组胺释放，有助于缓解过敏性鼻炎、湿疹等免疫过度反应。过敏体质者可在医生指导下配伍使用。

食用岩藤应以适量为原则，可煎汤或泡酒，单次用量多控制在5-10克。因其药性偏寒，长期服用可能影响脾胃功能，孕妇及阳虚人群禁用。使用前建议咨询中医师，根据体质配伍其他药材以平衡药性，避免与寒凉食物同食。若出现皮疹、腹泻等不良反应须立即停用。