慢性胃炎可以吃猕猴桃吗

慢性胃炎患者可以适当吃猕猴桃。

建议用量：160g（约2个）/天。

慢性胃炎多是幽门螺杆菌感染引起的，患者的胃肠黏膜出现了炎症，所以会有上腹痛、食欲不振、嗳气、泛酸等症状。此类人群不适合吃过硬、粗糙、过辣的食物。猕猴桃质地柔软，性寒，味酸、甘，适量吃不会导致疾病加重。另外，富含有机酸，可以促进胃肠道消化液的分泌，能够增进食欲、促进消化，对改善慢性胃炎有益。

因为猕猴桃属于寒性食物，所以脾胃虚寒者慎食。另外，其可以促消化，所以腹泻者、尿频者要谨慎食用。猕猴桃不适合与猪肝、鸡心等动物的内脏一起吃，因为这些食物中铁离子、铜离子较多，容易导致猕猴桃中的维生素C氧化，降低其营养价值。在吃猕猴桃时，也不建议同时吃苦瓜、西瓜等寒性食物，以免导致脾胃虚寒。

慢性胃炎患者平时要按时作息，保证充足的睡眠；避免饮浓茶、咖啡，尽量以米汤、藕粉、山药粥、包子等清淡软烂的食物。