焦虑症有哪些表现

发布时间：2018-09-0160191次浏览

一般情况下，焦虑症包含注意力不集中、容易发怒、警惕性强、身体不适、睡眠变差等表现，具体内容如下：

1.注意力不集中：焦虑症患者往往会表现出注意力不集中，特别是对声光敏感，注意力、记忆力会减退很多。

2.容易发怒：焦虑症患者很难控制情绪，即使很小的事情，也会大发雷霆，脾气暴躁极其常见。

3.警惕性太强：生活环境中丝毫变化，都可能引起警惕。特别是到了陌生的环境中，更是会警惕身边的一切，这样让自己时刻处于紧张状态，也是非常糟糕的事情。

4.身体不适：这样的情况，更多地会发生在焦虑症早期，伴随心慌、胸闷、心跳加速等，身体出现不舒适。

5.睡眠变差：在研究中发现，出现焦虑症对睡眠影响甚大，焦虑症患者的睡眠质量通常都不良好。

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一遇事就紧张心跳加速应如何解决

一遇事就容易紧张，往往会导致心跳加快，这种情况下，人人都有，很多情况属于正常现象。个人表现，在临床上被称为焦虑的表现，这时患者，肾上腺素激素会分泌过多，从而引起心跳的加速。此外还有部分患者，可能患有神经衰弱的现象，此时应该及时的到医院进行就诊，来进行检查和治疗。对于神经衰弱引起的遇事就紧张，心跳就加快，患者可以在医生的指导下服用一些能够抑制交感神经过度兴奋的药物，比如说比索洛尔、美托洛尔、心得安等，能够有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的症状，具有焦虑症状的患者，此时应该往专业的心理医生处，进行心理上的指导，解开自己心理上的困惑，避免焦虑、抑郁症的发生。患者日后应调整好自己的情绪，规律好自己的作息时间，不要长时间的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神压力过大，以保持心情健康、愉悦。也可以多参加一些户外活动，多与他人交流，既能够放松心情，还能够缓解自己的焦虑症状。注意一些会让自己心跳加速的事情，可以尽量的避免，当然也可以迎难而上，克服自己的恐惧心理，成为一种习惯以后，心跳加速的现象就会缓解，或者消失。当然一紧张就心跳快，这是一种正常现象之外，还和每个人的心理素质有关，心理素质强的人，往往受外界环境影响比较小，对于心理素质比较弱，可以通过积极参加社交活动，积极参加运动的锻炼的情况，是能够逐渐慢慢改善的。当然这一运动就心跳快，心跳加速，和个人的心理素质，和身体体质都有一定的关系。对于体质比较弱的，可以增加体育运动，增加户外活动可以进行改善。对于这种心理素质比较弱的，可以多参加社交活动，多参加公众活动、集体活动，这样也能够逐渐的避免、克服自己的恐惧心理，成为一种习惯以后，心跳加速的情况就会缓解，甚至消失。

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焦虑症看什么科室好

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焦虑症会变成抑郁症吗

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焦虑症全身游走性疼痛是怎么回事

焦虑症除了一些精神上的症状，以过分的紧张、担心、恐惧、害怕等症状为主。除此之外，病人都还会伴有很多的躯体症状。躯体症状有各个系统，比如呼吸系统、心血管系统、泌尿系统，还会伴有一些全身症状疼痛，可能会伴有全身无力、疼痛或肌肉震颤都可能会发生。但经过各种检查都没有发现特殊异常，应该是焦虑症的躯体表现。而现在的一些抗焦虑药，对于这样的疼痛都能起到很好的治疗作用。有的药物是专门治疗焦虑症这种不明原因的疼痛。

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焦虑症和血清素的关系

焦虑症和血清素的关系是焦虑症在治疗时候会用药物提高血清素，即使原来血清素正常，提高血清素再加上镇静的药可以起一定缓解作用，但焦虑症不是因为血清素下降引起。大家有的时候会因为血清素下降而误以为自己得焦虑症。用一个事例来说明，假设一个人误将虫子吃入腹中，可能会有这样几种结果，有的人不以为意；但是有些人有焦虑潜质，对此十分纠结，可能因此而觉得腹痛、难受、甚至失眠、坐卧不安。去医院就诊，医生可能会给抗焦虑的药，正是提高血清素的药物，因此会误以为焦虑症由血清素的减少而引发。这只是表面，焦虑症有外因和内因，外因是事件、压力，而内因是性格，有些人多思多虑、追求完美，其负性思维给自己内在压力，时常焦虑不安、害怕等。但不能反过来认为焦虑症是因为血清素下降引起。

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焦虑症如何治疗

焦虑情绪较轻一般不需要治疗，焦虑症较重，主要通过药物治疗，心理治疗，自调节三种方法进行治疗。药物治疗，可以用抗抑郁剂、抗焦虑剂。心理治疗，认知行为治疗及人本主义或精神分析的方法。自调节，如放松训练，都可以治疗焦虑。

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焦虑症药物有哪些

焦虑症药物主要有有抗焦虑的药物和抗焦虑作用的药物。抗焦虑的药物，比如劳拉西泮以及奥沙西泮等，抗焦虑作用的药物比如舍曲林、艾司西酞普兰等。抗焦虑症的药物，总体可以有两大分类，第一是抗焦虑的药物，第二是具有抗焦虑作用的药物。第一类，最常用的药物是苯二氮卓类，比如劳拉西泮以及奥沙西泮。苯二氮卓类的药物，起效迅速，能够较好的缓解患者急性焦虑的症状；另外，还有一种药物是5-羟色胺1A受体激动剂。这类药物，对于治疗患有焦虑症的病人来说，起效缓慢。但是，患者对于这类药物没有依赖性。第二类，是具有抗焦虑作用的药物。这些药物主要用来治疗其它的疾病。但是，也有抗焦虑的作用，比如常用的SSRI类药物，包括舍曲林、艾司西酞普兰，或者是帕罗西汀等等。但是，所有的这些药物，要根据患者的情况来进行选择使用，比如年龄、性别、病程、特点等。患者具体服用哪种药物，还需听从医生建议。

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