焦虑症的表现

有些人因为生活或者工作的压力过大，每天都会处在一种焦虑不安的状态中，严重时可能就会出现焦虑症，目前这种疾病的患病率还是比较高的，那么，焦虑症的表现有哪些呢？

一、睡眠障碍
　　患有焦虑症的人往往有睡眠障碍的问题，要么难以入睡，要么入睡后睡不安稳，会不停的做梦，还可能会早醒，醒来后，患者会觉得心情难以平静。
　　二、过度担心
　　焦虑症最明显的特点就是思虑太多，如果一个人一周中担忧的时间超过四天，并且这种症状持续半年以上，可能是出现了焦虑症，这种不良的情绪往往会让人特别的痛苦，对于正常的生活和工作都会造成一定的影响。
　　三、肌肉紧张
　　患有焦虑症的人习惯于双手握拳，或者总感觉背部僵硬，身体不适，应该适当的运动来缓解症状。
　　四、慢性消化不良

　　因为胃肠道对于心理压力是非常敏感的，所以当出现焦虑症的时候，患者会有腹胀，腹痛，便秘，腹泻等慢性消化不良的症状出现。
　　五、怯场
　　患有焦虑症的人总会对社交有非常强烈的恐惧感，在社交场合会感觉特别的不舒服，而且也不知道怎么去调节，这往往会导致人际关系紧张，工作、学习受挫等。
　　六、非理性的恐惧
　　患有焦虑症的时候，往往有伴随着恐惧症出现，此时虽然心里特别的害怕恐惧，但是却没有明确的恐惧对象。有时候恐惧感还会突然到来，这种恐惧会持续几分钟，在恐惧感到来的时候，患者会觉得头晕乏力，呼吸困难，手脚麻木，甚至有大汗淋漓的症状出现。

七、反复倾诉
　　有的人即使仅仅是遇到了一点点的小事，也会不停的向周围的人倾诉，就好像是祥林嫂一样，这其实是焦虑症的一种表现。