焦虑症会头晕吗

焦虑症可能会引起头晕。焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的心理疾病，头晕是其常见症状之一。

焦虑症患者出现头晕通常与自主神经功能紊乱有关。当人体处于紧张或恐惧状态时，交感神经兴奋性增高，可能导致血管收缩异常、血压波动或呼吸急促，这些生理变化都可能引发头晕感。这种头晕多为阵发性，常伴随心慌、出汗、手抖等症状，在情绪平复后多能自行缓解。

少数情况下，长期焦虑可能导致前庭功能失调或慢性脑供血不足，从而产生持续性头晕。这类头晕往往伴有平衡障碍或耳鸣，需要与耳源性疾病或神经系统病变进行鉴别。若头晕反复发作或程度较重，建议及时就医排查器质性病因。

焦虑症患者应注意保持规律作息，避免咖啡因和酒精摄入，可通过深呼吸训练、渐进式肌肉放松等方法来缓解症状。若头晕严重影响生活，可在医生指导下使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等药物，同时配合认知行为治疗。日常可进行适度有氧运动，如快走、游泳等，有助于改善自主神经调节功能。