什么是抑郁焦虑症

抑郁焦虑症是抑郁症和焦虑症共病的状态，患者同时存在情绪低落、兴趣减退等抑郁症状，以及过度担忧、心悸等焦虑症状。

1、遗传因素

家族中有抑郁或焦虑病史的人群患病概率较高，可能与5-羟色胺转运体基因多态性有关。这类患者需要定期进行心理评估，必要时可遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物，配合认知行为治疗。

2、神经生化异常

大脑内神经递质如5-羟色胺、去甲肾上腺素水平失衡可能导致情绪调节障碍。表现为持续心境低落伴坐立不安，可通过脑电图检查辅助诊断。治疗时可选择盐酸舍曲林片、氢溴酸西酞普兰片等药物调节神经递质。

3、慢性压力

长期处于工作高压、家庭矛盾等应激状态下，皮质醇持续升高会损伤海马体功能。常见症状包括失眠早醒、注意力涣散。建议通过正念训练缓解压力，严重时需联合使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等抗焦虑药物。

4、躯体疾病

甲状腺功能减退、冠心病等慢性病可能继发情绪障碍。患者除原发病症状外，会出现无明确对象的恐惧感。需要针对原发病治疗，同时配合米氮平片、枸橼酸坦度螺酮胶囊改善情绪症状。

5、人格特质

具有神经质倾向或完美主义性格的人群更易患病，表现为过度思虑和灾难化思维。心理治疗中需着重调整认知模式，必要时短期使用氯硝西泮片、马来酸氟伏沙明片控制急性发作。

建议保持规律作息和适度运动，每天进行30分钟有氧运动有助于促进内啡肽分泌。饮食上增加深海鱼类、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物摄入。建立稳定的社会支持系统，避免过量摄入咖啡因和酒精。症状持续两周以上应尽早就诊心理科或精神科，专业评估后制定个性化治疗方案。