孕妇腹泻怎么办才好

孕妇腹泻可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、遵医嘱用药、及时就医等方式缓解。腹泻通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道感染、食物过敏、激素变化等原因引起。

1、调整饮食

孕妇腹泻期间应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸苹果等，避免食用油腻、辛辣、生冷食物。少量多餐有助于减轻胃肠负担。适当补充含钾食物如香蕉、土豆，可帮助缓解电解质失衡。

2、补充水分

腹泻会导致体内水分大量流失，孕妇需及时补充温开水、淡盐水或口服补液盐，预防脱水。建议每次排便后饮用200-300毫升液体，保持尿液呈淡黄色为宜。避免饮用含糖量高的果汁或碳酸饮料。

3、热敷腹部

用温热毛巾敷于腹部可缓解肠痉挛引起的疼痛，温度控制在40℃左右，每次15-20分钟。注意避免温度过高烫伤皮肤。热敷时可配合轻柔按摩，顺时针方向绕脐部按摩有助于促进肠道蠕动恢复。

4、遵医嘱用药

若腹泻严重或持续超过24小时，需在医生指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。禁止自行服用止泻药，某些药物可能影响胎儿发育。用药期间需密切观察症状变化。

5、及时就医

当出现发热、血便、持续腹痛、胎动异常或脱水症状时，应立即就医。医生会根据情况完善大便常规、血常规等检查，必要时进行补液治疗。严重感染可能需使用对胎儿安全的抗生素如阿莫西林胶囊。

孕妇腹泻期间需注意休息，避免劳累。保持会阴清洁，每次排便后用温水清洗。记录排便次数和性状变化，监测胎动情况。预防腹泻应注意饮食卫生，避免进食隔夜或未彻底加热的食物。适当补充含益生菌的酸奶有助于维持肠道菌群平衡。若症状加重或出现阴道流血等异常情况，需立即前往医院就诊。