勃起疲软怎么回事
勃起疲软可能由心理因素、不良生活习惯、血管性疾病、神经性损伤、内分泌失调等原因引起，可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。
一、心理因素
勃起疲软可能与焦虑、抑郁、夫妻关系紧张或工作压力过大等心理因素有关，通常表现为仅在自慰时能正常勃起，或在性交时突然疲软。这种情况通常无须特殊药物治疗，治疗措施以心理疏导和行为疗法为主。建议寻求专业心理咨询师的帮助，进行认知行为治疗或夫妻共同咨询，以缓解性焦虑和改善亲密关系。
二、不良生活习惯
勃起疲软可能与长期吸烟、过量饮酒、缺乏运动、睡眠不足或肥胖等不良生活习惯有关。这些习惯会影响血管功能和激素水平。治疗措施以生活方式干预为核心，需要戒烟限酒，增加有氧运动如慢跑、游泳，控制体重，并保证充足的睡眠。调整生活方式有助于改善全身血液循环和睾酮水平。
三、血管性疾病
勃起疲软可能与高血压、糖尿病、高血脂等导致的血管性病变有关，通常表现为勃起硬度逐渐下降，可能伴有心慌、下肢麻木等症状。治疗需针对原发病，例如在医生指导下使用盐酸二甲双胍片控制血糖，或使用阿托伐他汀钙片调节血脂。针对勃起功能本身，医生可能会处方磷酸二酯酶5抑制剂，如枸橼酸西地那非片。
四、神经性损伤
勃起疲软可能与脊髓损伤、盆腔手术如前列腺癌根治术、或糖尿病周围神经病变等导致的神经传导受损有关，通常表现为完全无法勃起，可能伴有会阴区感觉异常。治疗需要神经康复，并可在医生评估后使用促进勃起的药物，如他达拉非片。对于部分患者，真空勃起装置或低能量冲击波治疗也可能作为选择。
五、内分泌失调
勃起疲软可能与性腺功能减退导致的睾酮水平低下有关，通常表现为性欲减退、勃起不坚、同时可能伴有疲劳、情绪低落。确诊需要抽血检查性激素。治疗措施是在医生明确诊断后，进行睾酮替代治疗，例如使用十一酸睾酮软胶囊。自行补充睾酮存在风险，必须严格遵医嘱进行。
出现勃起疲软时，首先应避免过度焦虑，与伴侣坦诚沟通。建议记录勃起情况，就诊时提供给医生参考。日常饮食可适当增加富含锌的食物如牡蛎，以及富含精氨酸的食物如坚果。保持规律运动，特别是盆底肌锻炼，有助于改善局部血液循环。最重要的是，应前往正规医院男科或泌尿外科就诊，进行系统检查以明确病因，切勿自行购买和服用所谓“壮阳”保健品或药物，以免延误病情或造成其他健康损害。
