杏子和酸奶能一起吃吗

杏子和酸奶通常能一起吃，对身体有一定的好处，但是不能一次性吃太多。

杏子和酸奶一起吃，从营养学的角度上来看，没有相克的情况，二者一起吃，也不会对药效产生影响。二者一起吃，还可以帮助改变口味，增加食欲。杏子中含有较多的有机酸，味道酸甜，可以帮助刺激唾液的分泌，起到缓解食欲不振的作用。杏子含有丰富的膳食纤维和果胶，可以帮助促进胃肠道蠕动，缓解便秘，对慢性咳嗽、咳痰等呼吸道不适有一定的辅助治疗效果。而酸奶含有较多的益生菌，可以帮助维持肠道的菌群平衡，对于腹泻患者有较好的治疗效果。酸奶中含有优质的钙，能够提高钙的吸收率，帮助维护骨骼的健康，预防骨质疏松症和骨折。

但是，没有成熟的杏子不可以食用，可能会引起中毒。成熟的杏子略微含有毒性，食用过量会使身体出现不适。