得了脚气脚烂了怎么办

脚气脚烂了可通过保持足部清洁干燥、使用抗真菌药物、穿透气鞋袜、避免共用个人物品、及时就医等方式治疗。脚气通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、接触传染源、卫生习惯不良等原因引起。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗患处，重点清洁趾缝等易积垢部位，清洗后彻底擦干。可选用吸湿性强的纯棉毛巾擦拭，避免用力摩擦导致皮肤破损。清洗后可使用吹风机冷风档辅助干燥，尤其注意趾缝区域。避免长时间穿潮湿鞋袜，运动后及时更换。

2、使用抗真菌药物

可在医生指导下外用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散或酮康唑乳膏等抗真菌药物。严重时需配合口服伊曲康唑胶囊或特比萘芬片。用药前应清洁并擦干患处，药物需覆盖全部皮损及周边2厘米区域。坚持用药至症状消失后1-2周，防止复发。用药期间出现红肿加剧需立即停用并就医。

3、穿透气鞋袜

选择网眼运动鞋、真皮皮鞋等透气鞋款，避免橡胶雨靴等密闭鞋类。袜子宜选吸湿排汗的纯棉或抗菌纤维材质，每日更换1-2次。夏季可多穿露趾凉鞋保持通风，冬季避免过厚袜子造成足部闷热。新鞋使用前可喷洒抗真菌粉剂预防感染。

4、避免共用个人物品

不与他人共用拖鞋、指甲剪、擦脚巾等物品，家庭成员需分开存放洗浴用品。公共浴室、泳池等场所应穿防水拖鞋，避免赤脚接触地面。定期用沸水烫洗袜子、床单等织物，阳光暴晒6小时以上可有效杀灭真菌。

5、及时就医

当出现大面积溃烂、渗液、发热或淋巴结肿大时，提示可能继发细菌感染，需尽早就诊皮肤科。医生可能进行真菌镜检或培养，严重者需口服抗生素如头孢呋辛酯片配合治疗。糖尿病患者出现足部溃烂应优先到内分泌科处理，避免诱发糖尿病足。

日常应避免抓挠患处以防扩散，修剪指甲时注意消毒工具。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适当补充维生素B族和锌元素有助于皮肤修复。选择吸汗性好的全棉五趾袜可减少趾间摩擦，运动后及时清洗并晾晒鞋子。家庭环境保持通风干燥，浴室定期用含氯消毒剂清洁。若症状持续2周无改善或反复发作，需进行真菌培养以调整用药方案。