过敏身上痒怎么办

过敏身上痒可通过远离过敏原、冷敷止痒、外用药物、口服药物、就医治疗等方式缓解。过敏身上痒通常由食物过敏、接触性过敏、药物过敏、昆虫叮咬、自身免疫性疾病等原因引起。

1、远离过敏原

过敏身上痒首先要避免接触可能引起过敏的物质。常见的过敏原有花粉、尘螨、动物皮屑、某些食物如海鲜或坚果，以及化妆品中的香料或防腐剂。如果近期接触过新物品或食用过特殊食物，需立即停止接触或食用。保持居住环境清洁，定期清洗床上用品，使用空气净化器减少空气中的过敏原。

2、冷敷止痒

用干净的毛巾包裹冰块或使用冷水浸湿的毛巾敷在瘙痒部位，每次冷敷5-10分钟。低温可以收缩血管，减轻局部炎症反应，暂时缓解瘙痒感。避免直接让冰块接触皮肤，防止冻伤。冷敷后可以涂抹保湿霜，防止皮肤干燥加重瘙痒。

3、外用药物

局部瘙痒可以遵医嘱使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等外用药物。炉甘石洗剂适用于轻度瘙痒，具有收敛止痒作用。丁酸氢化可的松乳膏用于过敏性皮炎引起的瘙痒。糠酸莫米松乳膏适用于湿疹或神经性皮炎导致的瘙痒。使用前清洁患处，涂抹薄层即可。

4、口服药物

全身性瘙痒或症状较重时，可在医生指导下口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、地氯雷他定干混悬剂等抗组胺药物。氯雷他定片能缓解过敏性鼻炎和荨麻疹引起的瘙痒。盐酸西替利嗪片适用于慢性特发性荨麻疹。地氯雷他定干混悬剂适合儿童服用。这些药物可能引起嗜睡，服药期间避免驾驶或操作机械。

5、就医治疗

如果瘙痒持续不缓解，伴随呼吸困难、面部肿胀、恶心呕吐等症状，需立即就医。这可能是严重过敏反应如过敏性休克的征兆。医生会根据病情给予肾上腺素注射、静脉输液或糖皮质激素治疗。长期反复过敏的患者可能需要做过敏原检测，进行脱敏治疗。

过敏身上痒期间应穿着宽松棉质衣物，避免搔抓导致皮肤破损感染。洗澡水温不宜过高，减少使用刺激性洗浴用品。饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。保持规律作息，适当运动增强免疫力。如瘙痒部位出现渗液、结痂或发热等感染迹象，应及时就医处理。过敏体质者应随身携带抗过敏药物，以备不时之需。