身上痒过敏湿疹很痒怎么办

身上痒过敏湿疹很痒可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式缓解。湿疹通常由皮肤屏障受损、免疫异常、环境刺激、遗传因素、精神压力等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者皮肤屏障功能受损，需每日使用含神经酰胺、尿素或甘油的保湿霜，洗澡水温控制在37℃以下，避免使用碱性肥皂。急性期可选用纱布浸透生理盐水湿敷患处，每次10-15分钟。

2、外用药物

轻度湿疹可选用丁酸氢化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏等弱效糖皮质激素，合并感染时需联用莫匹罗星软膏。慢性肥厚性皮损可使用他克莫司软膏等钙调磷酸酶抑制剂，避免长期使用强效激素。

3、口服药物

瘙痒严重者可遵医嘱服用盐酸左西替利嗪片或氯雷他定片等抗组胺药物，夜间瘙痒影响睡眠时可加用富马酸酮替芬片。泛发性急性发作需短期口服醋酸泼尼松片。

4、光疗

顽固性湿疹可采用窄谱中波紫外线治疗，每周2-3次，累计20-30次为一疗程。治疗期间需佩戴护目镜，照射后加强保湿，注意监测皮肤干燥等不良反应。

5、中医调理

血虚风燥型可用消风散加减，湿热蕴结型可选龙胆泻肝汤，外治可用苦参汤熏洗。针灸选取曲池、血海等穴位，耳穴贴压取肺、神门等部位。

湿疹患者应穿着纯棉宽松衣物，避免搔抓和热水烫洗，室内湿度保持在50%-60%。饮食需忌食辛辣刺激及海鲜发物，补充维生素C和锌元素。保持规律作息，压力过大时可进行正念冥想。若皮损渗出明显或持续加重，应及时至皮肤科就诊。