宝宝消化不良怎么办

宝宝消化不良可通过调整饮食、腹部按摩、补充益生菌、适当运动和遵医嘱用药等方式缓解。消化不良通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、食物过敏、感染或先天性疾病等原因引起。

1、调整饮食

减少单次喂养量，增加喂养次数，避免过度喂养。母乳喂养的宝宝，母亲需减少高脂、高糖及易产气食物的摄入。已添加辅食的宝宝，可暂时停用难消化的食物，选择米糊、苹果泥等低纤维食物。食物温度需接近体温，避免刺激胃肠。

2、腹部按摩

家长可将手掌搓热后，以宝宝肚脐为中心顺时针轻柔按摩腹部，每次5-10分钟，每日2-3次。按摩能促进肠蠕动，缓解腹胀。注意避开刚进食后的时段，手法需轻柔，若宝宝出现哭闹抗拒应立即停止。

3、补充益生菌

可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂，帮助重建肠道菌群平衡。益生菌需用温水冲服，避免与抗生素同服。母乳中含有天然益生菌，坚持母乳喂养也有助于改善消化功能。

4、适当运动

非睡眠时段让宝宝多俯卧，或辅助进行蹬腿运动，每天累计活动30分钟以上。运动能加速胃肠蠕动，但需避免刚进食后立即活动。家长可引导宝宝做被动操，如屈膝压腹动作，但需注意动作幅度。

5、遵医嘱用药

若症状持续，可在医生指导下使用蒙脱石散、胰酶肠溶胶囊或消旋卡多曲颗粒等药物。蒙脱石散可保护肠黏膜，胰酶制剂帮助分解营养物质，消旋卡多曲能减少肠道分泌。禁止自行调整用药剂量或频次。

家长需每日记录宝宝排便次数、性状及喂养情况，观察是否出现发热、血便等警示症状。保持宝宝腹部保暖，奶瓶等餐具定期消毒。若调整饮食3天后无改善，或伴随呕吐、体重下降等症状，应及时就医排查乳糖不耐受、幽门狭窄等疾病。哺乳期母亲应保持情绪稳定，避免焦虑情绪影响乳汁分泌。