宝宝有点消化不良怎么办

宝宝消化不良可通过调整饮食、腹部按摩、补充益生菌、适当运动和遵医嘱用药等方式缓解。消化不良通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、食物过敏、感染或先天消化酶缺乏等原因引起。

1、调整饮食

减少单次喂养量，增加喂养次数。母乳喂养的宝宝，母亲需避免食用辛辣刺激食物。已添加辅食的宝宝，暂停引入新食材，选择米糊、苹果泥等易消化食物。将奶粉适当稀释，避免高糖高脂食物摄入。

2、腹部按摩

家长可在宝宝餐后1小时，用掌心顺时针轻柔按摩脐周3-5分钟，每日2-3次。按摩前确保双手温暖，力度以皮肤微微泛红为宜。配合屈腿运动帮助肠道蠕动，注意避开刚进食后的时段。

3、补充益生菌

可选用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等儿童专用益生菌。益生菌需用40℃以下温水冲服，避免与抗生素同服。持续补充1-2周，帮助重建肠道菌群平衡。

4、适当运动

清醒时多进行俯卧抬头练习，每日3-4次，每次5-10分钟。大月龄宝宝可引导爬行活动，促进胃肠蠕动。避免剧烈运动或立即平卧，餐后保持直立位20-30分钟。

5、遵医嘱用药

若症状持续，可在医生指导下使用健胃消食口服液、婴儿健脾散等中成药，或胰酶肠溶胶囊等消化酶制剂。细菌感染时需用阿莫西林颗粒等抗生素，严禁自行调整剂量。

家长需密切观察宝宝精神状态、排便情况及体重增长，记录每日饮食种类与症状变化。保持喂养器具清洁，辅食现做现吃，避免食物污染。注意腹部保暖，选择宽松衣物。若出现呕吐物带血、持续发热或脱水症状，应立即就医。平时可定期进行小儿推拿保健，培养规律进食习惯，避免过度喂养。