为什么说“悲伤肺”
发布时间：2018-09-1047588次浏览
悲、忧是人们对某些不顺意、不愉快的事情产生的一种担心、忧郁、愁闷的情志反应。在现实生活中，当人处在事与愿违的境况时，正常活动受到阻碍，成功的希望遭到挫折，心中的欲望未能如愿时，令人烦恼的忧愁、悲伤便会接踵而来。
一般来说，悲、忧作为一种情志活动，是人体对外界事物的一种正常应答反应，不会对身体构成危害。相反，暂时而轻度的忧伤，有助于对所遭挫折的重新认识，有助于人们在思想上获得正确的认识，对身心健康有一定益处。如若一个人在父母突然死亡时，一点忧伤也没有，或者当国家沦陷，受到外族侵略时，一点忧国忧民的心情都没有，那才是不正常的。
但是，当一个人的忧愁悲伤太过，或者持续时间过长，超过了人体自身所能调节的限度和承受的负荷，而在思想认识上，又不能主动或被动地转移这种不良情绪，就成为一种致病因素，对机体构成危害，严重者可因忧虑过度而丧命。我国古典名着《红楼梦》里的林黛玉，性情孤僻，多愁善感，稍有不适，就暗自哭泣流泪，最后终于忧伤而死。宋代着名诗人陆游与他表妹唐婉的故事，也说明了忧郁过度能杀人的道理。
中医学认为“悲忧为肺志”这种情志变化和肺的关系是很密切的。所以悲伤过度，首先伤肺。如《灵枢》里有：“忧愁者，气闭塞而不行。” 那么，肺伤有何表现呢？
中医学认为肺的主要功能是“主气”。这里的气，有两个概念，一是肺主呼吸之气，即吸人大自然的空气。呼出人体内的废气。二是肺主全身之气。即肺将吸人的新鲜空气供应给全身各个脏腑器官。从而保持全身功能活动充沛有力。当肺为悲的情绪所伤，就会出现呼吸之气与全身之气两个方面的变化。例如，当一个人因悲伤而哭泣不停，这个人的呼吸往往会加快。
我们常说一个小孩子哭的“上气不接下气”。这就是因为悲伤而伤肺，肺气损伤则需要更多空气的补充，故表现为呼吸加快，也就是摄气过程的加快。我们还常见到，有时一个人悲哭过度过久，全身软得像面条一般，旁边人拉都拉不起来，这就是全身之气都因为肺气损伤而生虚损。从症状来看，悲伤肺的主要症状是气短，咳嗽、有痰或无痰，全身乏力、皮肤怕冷。容易感冒，中医称之为“肺气虚”。
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肺热怎么调理最有效？
肺热怎么调理最有效因人而异，一般比较轻微的肺热通过饮食调理即可，严重的肺热最好是结合中药及针灸调理效果更好。中医临床上将肺热分为实热和虚热，肺实热的主要症状有咳嗽、咳黄痰、流黄涕、咽痛、口干或苦、小便黄、大便干、舌红、苔黄厚、脉数等；肺虚热的主要症状有咳嗽、咳痰量少或者不易咳出或咳中带血、口干、鼻干、咽喉干痛、五心烦热、小便黄、大便干、舌红少苔脉细数等。调理方法如下。1.饮食调理：饮食需清淡，避免吃辛辣、油腻食物，多饮水，多吃蔬菜水果，可以多吃一些清肺热的食物，如梨、柿子、枇杷、无花果、银耳、木耳、百合、莲藕、萝卜等。2.中药调理：需要医生辨证后用药选方。对于肺实热主要选用泻肺清热的中药，例如苦杏仁、白茅根、石膏、川贝母、枇杷叶、胖大海等；对于肺虚热主要选用滋阴清肺的中药，例如款冬花、麦冬、百合、沙参、天花粉等。3.针灸调理：针灸主要可以选择合谷、鱼际、尺泽、膻中、足三里、三阴交、太溪、太冲等穴位，还需要结合具体疾病进行取穴。
什么是肺热
肺热别名“风温肺热、肺炎咳嗽”。多见于西医的肺部炎症病变。肺部炎症病变多由细菌、结核、病毒、真菌及非典型病原体导致。病毒性肺炎的病原体主要包括巨细胞病毒（CMV）、呼吸道合胞病毒、带状疱疹病毒、单纯疱疹病毒等。病毒性肺炎通常先有呼吸道感染症状，继而出现全身症状，如发热、迁移性关节痛、肌肉酸痛、腹部胀气、压痛、干咳，病情严重患者可呼吸困难、发绀，且呼吸困难呈缓慢或进行性加重。细菌性肺炎大多呈急性起病，临床表现可以因病原体、宿主免疫状态和并发症、年龄等不同而有差别。胸部症状咳嗽是最常见的症状。全身症状和肺外症状绝大多数有发热和寒战，随年龄增长而减少。高热见于30%~37%患者，随增龄而略减。乏力很常见（90%左右）。其他常见（>60%）症状为出汗、头痛、肌肉酸痛、厌食，有研究认为老人肺炎临床表现常不典型，呼吸道症状少，而精神不振、神志改变、活动能力下降和心血管方面改变较多。
肺热吃什么
肺热反映的是肺的一种病理状态，肺脏位于人体上焦，容易受到外来邪气侵扰而发病，最常感受的邪气是风寒邪气和风热邪气，感受风热邪气之后则表现为一派热象，即肺热证候。肺热的治疗主要选择清热宣肺药物，将热邪从肺中清除同时宣通肺窍。常用药物如鱼腥草、败酱草、桔梗等，也可以选择具有清热宣肺的中药汤剂，如宣肺清热化痰汤等。也可以通过清肺热的药物食物来改善肺热，例如蛇胆、川贝都属于清热化痰的药物。也可以通过食疗，例如绿叶菜、梨、西瓜，梨可以润肺，西瓜寒凉对清肺热有很大的帮助。枇杷或者是白梨更适合润肺化痰；冬瓜也能达到去除肺热，化痰止咳的作用，同时饮食要保证多食富含维生素的蔬菜水果。禁刺激、油炸食物，避免剧烈运动，需要通过改善体质，提高免疫力。
肺热吃哪些
一、冰糖雪梨。雪梨两个，冰糖十克。雪梨切块，与冰糖一起放入锅中，煮沸后饮用。清热润肺，生津止渴。二、薏苡百合汤。薏苡仁两百克，百合五十克，两者放入砂锅内，加水五碗，熬至三碗。具有润肺止咳，用于痰热郁肺咳嗽。三、五汁饮。鲜芦根汁，鲜藕汁、梨汁、麦冬汁等各份混合。清热祛痰，用于恢复期津液耗损。另外，要加强锻炼，增强体质，防止感受外邪。保持室内的清洁，经常通风，保持适应的温度与湿度，避免空气的干燥。病后宜营养的清淡食品，补充足够的水分。
补肺的中药
如果长时间吸入刺激性的气体，很有可能会危害肺部的健康，其实要想有效达到补肺的作用，我们可以选择多吃黑木耳，多吃燕窝，多吃百合或者是银杏等等，另外这些中药也可以当成食疗的方法，只要坚持使用必定可以发挥出好的效果。
川贝的功效是什么
川贝具有十分丰富的营养价值，特别对于润肺清火来说，有十分不错的效果。此外常常咳嗽的人也能够服用川贝，能够更好地对喉咙进行保养。滋阴润肺的效果能够让川贝更具有药用价值。所以很多药物都会用川贝用药。而在日常生活当中，我们可以把川贝碾成粉末来进行服用，可以用雪梨来和川贝一起煲水服用。
蛇胆川贝液孕妇能喝吗
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肺热吃哪些东西比较好
肺热主要以清肺热、化痰的中成药为主，如急支糖浆等中成药。也可使用中药汤剂，最常用的有桑菊饮、麻杏石甘汤等，主要以清肺化痰的药物为主。中医大夫常根据病人的症状辨证治疗，平时可食用百合银耳梨汤食疗方，也具有很好的清肺止咳的作用。
