哮喘病该怎样预防

哮喘病我们可能都听说过，这是一种慢性的气道炎症，患上了这种疾病危害性非常大，严重的还会导致患者窒息死亡，因此对于哮喘我们不要总是有侥幸的心理，在生活中要注意预防，避免因为患上了哮喘而引发更多危害，那么我们该如何预防哮喘病呢？

预防
　　1.过敏因素
　　有百分之三十到四十的支气管哮喘者可查出过敏原。尘螨、猫狗等动物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌等都是重要的过敏原。
　　2.非特异性理化因子
　　如吸入烟、尘和植物油、汽油或油漆等气味以及冷空气，可刺激支气管黏膜下的感觉神经末梢，反射性地引起迷走神经兴奋和咳嗽，在气道高反应的基础上导致支气管平滑肌痉挛。
　　3.微生物感染
　　感冒和上呼吸道感染是最常见的诱因，冬春季节或气候多变时更为明显。呼吸道感染，尤其病毒感染更易引致小儿哮喘发作。
　　4.过度劳累
　　突击性强烈的或长时间的体力劳动，紧张的竞技性运动，均可诱发哮喘。
　　5.精神因素
　　情绪波动可以成为诱因。诸如忧虑、悲伤、过度兴奋甚至大笑也会导致哮喘发作。
　　6.职业性因素
　　这方面涉及面广，如制药工业、化工企业中工作的工人，对某些药物或原料过敏，医护人员对某些药物过敏等。
　　7.气候因素
　　寒冷季节容易受凉而导致呼吸道感染，或天气突然变化或气压降低，都可激发支气管哮喘发作。支气管哮喘的预防重点在于缓解期的调摄养护。
　　综上所述，哮喘病人应做以下预防：①体育锻炼；②呼吸调整；③避免诱发因素；④饮食调养；⑤食药预防。