抑郁症等级划分

抑郁症的严重程度通常划分为轻度、中度和重度三个等级，划分依据包括症状数量、持续时间、功能损害程度以及对日常生活的影响。

轻度抑郁症患者通常出现持续的情绪低落、兴趣减退等核心症状，但日常工作和学习能力基本保持，社会功能影响较小，可能伴有睡眠障碍或食欲改变，通过心理疏导和规律生活多数能得到缓解。中度抑郁症患者症状明显加重，可能出现显著的注意力障碍、自我评价过低或过度内疚，工作学习效率持续下降，社交活动减少，部分患者会伴有躯体症状如慢性疼痛或消化紊乱，此时需要结合药物治疗与心理干预。重度抑郁症患者症状严重且持续存在，常伴有强烈的无助感或绝望感，可能出现明显的躯体症状如运动迟滞或激越，部分患者会产生自杀念头或行为，社会功能严重受损，通常需要住院治疗并采用药物与物理治疗相结合的方式。

抑郁症患者应保持规律作息和均衡饮食，适当进行散步等轻度运动，避免过度压力和环境刺激，建立稳定的社会支持系统，家属需密切观察情绪变化并及时陪同就医，长期坚持治疗与康复训练有助于改善预后。